16.01.2026 -- Araştırmacılar, online alışverişin haber okumaktan, e-postalarınızı kontrol etmekten daha güçlü bir şekilde stresle bağlantılı olduğunu bildirdi. Finlandiya'daki Aalto Üniversitesi'nden Mohammad Belal ve arkadaşları yaklaşık 1.500 Alman'ın internet alışkanlıklarını yedi ay boyunca, nerede ve ne kadar süreyle gezindiklerini gösteren bir takip programı kullanarak izled... Devamını oku

15.01.2026 -- Yeni bir kanıt incelemesi, egzersiz yapmanın ve doğru beslenmenin hamile bir kadının gebelik diyabeti riskini önemli ölçüde azaltmasına yardımcı olabileceğini söylüyor. Araştırmacılar, bu tür sağlıklı yaşam tarzı seçimlerinin gebelik diyabeti olasılığını %20'ye kadar azalttığını bildirdi. İngiltere Liverpool Üniversitesi'nden Dr. Shakila Thangaratinam; "Bulgular... Devamını oku

14.01.2026 -- Birkaç grip hastasını, bir grup sağlıklı gönüllüyle birlikte kapalı bir otel odasına koyun. Saatlerce sohbet ederek veya kart oyunları oynayarak vakit geçirsinler. Ne olacağını tahmin ediyorsunuz? Hiçbir şey olmadı. Araştırmacılar, bu cesur gerçek dünya deneyinde, üniversite çağındaki grip hastalarıyla dolu bir odada tek bir kişinin bile grip kapmadığını bildirdi.... Devamını oku

13.01.2026 -- Ağız sağlığınız konusunda endişeli misiniz? Yeni bir araştırma, daha fazla domates yemenizi öneriyor. Domates ve diğer kırmızı meyvelerde bulunan bir besin maddesi olan likopenin yetersiz alımı, yaşlı yetişkinlerde diş eti hastalığı riskinin önemli ölçüde artmasıyla ilişkilidir. Araştırmacılar, yeterli likopen alan yaşlıların şiddetli diş eti hastalığına ya... Devamını oku

12.01.2026 -- Yeni bir kanıt incelemesi, depresyonda olan kişilerin, bir terapistin koltuğunda dinlenmek kadar egzersiz yapmaktan da fayda görebileceğini söylüyor. Araştırmacılar, egzersizin depresyon semptomlarını psikolojik terapiye benzer bir ölçüde hafiflettiğini bildirdi. Araştırmacılar, fiziksel aktivitenin antidepresanlar kadar etkili olabileceğini, ancak bu konudaki kanıtların daha... Devamını oku