Michigan Üniversitesi Çocuk Hastanesi Ulusal Çocuk Sağlığı Anketi'ne göre, ebeveynlerin yaklaşık üçte biri, 18-25 yaş arası çocuklarının minimum düzeyde aktif veya tamamen hareketsiz olduğunu söylüyor. Ankete, 18 ila 25 yaş arası en az bir çocuğu olan 1.550 ebeveyn katıldı. Ebeveynler, genç yetişkinlerinin yeterli fiziksel aktivite yapmasını engelleyen başlıca şeylerin zaman (36%); ilgi eksikliği (23%); ekran başında geçirilen zaman veya oyun oynama (17%); birlikte aktif olabilecek kimsenin olmaması (13%); sağlıkla ilgili kısıtlamalar (11%) ve maliyet (10%) olduğunu belirtti. Anket, az sayıda kişinin aktif eğlence (%17) veya organize sporlar (%14) yoluyla egzersiz yaptığını ortaya koydu. Birçok ebeveyn, genç yetişkinlerini daha aktif olmaya teşvik etmek için sözlü teşvik (%73); denenecek seçenekler önerme (%61); çocuklarıy... Devamını oku

Kötü rüyalar sabah ruh halinizi etkileyebilir, ancak uykunuza biraz neşe katılırsa durum değişir, yeni bir araştırma bunu söylüyor. Araştırmacılar, korku dolu rüyalar gören kişilerin ertesi sabah kötü bir ruh halinde olma olasılığının daha yüksek olduğunu bildirdi. Ancak rüyaların... Devamını oku

Migrenden muzdaripseniz, uykunuzu, stresinizi ve diyetinizi takip ediyor olabilirsiniz, ancak yeni araştırmalar, hava kirliliği raporunu da yakından takip etmeniz gerektiğini gösteriyor. 15 Nisan'da Neurology dergisinde yayınlanan bulgulara göre, özellikle belirli hava koşullarıyla birleştiğinde,... Devamını oku