Yeni bir araştırmaya göre, düzenli bir işi sürdürmekte zorlanan orta yaşlı bireylerde beyin, olması gerekenden daha erken yaşlanabilir. Araştırmacılar, 23 Eylül'de *Alzheimer’s & Dementia* dergisinde yayımlanan çalışmada; erkekler arasında istikrarsız bir iş geçmişinin, bilişsel testlere göre olması gerekenden yaklaşık yedi yıl daha yaşlı bir beyne sahip olmakla eşdeğer olduğunu bildirdi. Araştırmacılar ayrıca, erken emekliliğin de beyin fonksiyonlarındaki gerilemeye karşı savunmasızlığı artırdığını tespit etti. Çalışma, kadınlarda erken emekliliğin veya iş gücünden uzun süre uzak kalmanın, beyin yaşlanmasına fazladan altı yıla kadar katkıda bulunduğunu gösterdi. Araştırmacılar, genel olarak bakıldığında, istikrarlı bir işte çalışmanın bilişsel sağlığı koruma konusunda işle ilgili en önemli faktör... Devamını oku

Yeni bir pilot çalışma, ultra işlenmiş gıdaların tüketimini azaltmanın ruh sağlığınıza iyi gelebileceğini ortaya koyuyor. Araştırmacılar, 23 Eylül'de *JAMA Psychiatry* dergisinde yayımlanan çalışmada, ultra işlenmiş gıda tüketimini %85'ten fazla azaltan kişilerin daha az depresyon ... Devamını oku

Araştırmacılar *Alzheimer’s & Dementia* dergisinde yayımladıkları çalışmada, MIND diyetini uygulayan kişilerin beyinlerindeki kan damarlarının daha sağlıklı olduğunu; bunun da daha büyük beyin hacmi ve daha iyi bilişsel işlevlere katkı sağladığını bildirdi. Chicago'daki Rush Ünive... Devamını oku