Çoğu sağlık tavsiyesi daha çok ayağa kalkmayı önerir, ancak çığır açan bir çalışma, otururken yaptıklarınızın uzun süreli hafızanız için de aynı derecede önemli olabileceğini öne sürüyor. İsveç, Avustralya ve Brezilya'daki araştırmacılar, pasif oturmanın (örneğin televizyon karşısında dalıp gitmek gibi) demans için önemli bir risk faktörü olabileceğini, aktif oturmanın ise beyni gerilemeden koruyabileceğini buldu.
Araştırmacılar, 1997'den 2016'ya kadar takip edilen, İsveç'te 35 ila 64 yaşları arasında 20.000'den fazla kişinin katıldığı uzun süreli bir çalışmadan elde edilen verileri analiz etti. Amaç: Günlük oturma alışkanlıklarının bilişsel sağlıklarını nasıl etkilediğini görmekti. Sağlık uzmanları eskiden tüm oturmanın kalp sağlığı ve metabolizma için tehlike oluşturduğunu düşünürdü. Y... Devamını oku
Yeni bir COVID varyantı yayılmaya başlıyor. Sağlık yetkilileri, BA.3.2 veya "Cicada" "Ağustos Böceği" olarak bilinen varyantın yıllardır sessizce dolaştığını ancak şimdi Amerika Birleşik Devletleri'nde ve dünyanın dört bir yanında daha sık tespit edildiğini söylüyor. ABD Hastalık K... Devamını oku
Çoğu insan kafasını boşaltmak veya egzersiz yapmak için yerel bir parka gider, ancak yeni bir çalışma, yeşil alanın daha iyi bir beslenme için gizli bir silah olabileceğini öne sürüyor. Drexel Üniversitesi araştırmacıları, doğada geçirdiğimiz zaman ile tabağımıza koyduğumuz yiyecek... Devamını oku
