Atriyal fibrilasyonunuz (A-fib) varsa, hareket etmek gerçekten fark yaratabilir. A-fib, inme riskini artıran düzensiz bir kalp atışıdır ve ABD'de tahmini 10,5 milyon yetişkini etkilemektedir. Ancak araştırmalar, A-fib'li kişilerin genel nüfusa göre daha az aktif olma eğiliminde olduğunu göstermektedir. 87.000'den fazla yetişkin üzerinde yapılan yeni bir çalışma, az miktarda fiziksel aktivitenin bile inme ve ölümden kaçınma olasılığını artırdığını ve bu faydaların katılımcıların A-fib'e sahip olup olmamasına bakılmaksızın geçerli olduğunu bulmuştur. Hareketsiz yetişkinlere kıyasla, hafif aktivite seviyesine sahip olanların inme geçirme olasılığı %9 daha azdı. Orta ve yüksek düzeyde aktivite, riski neredeyse %20 oranında azaltarak daha da büyük bir düşüş gösterdi.
Aktif kalmanın ayrıca herhangi bir nedenden kaynaklanan... Devamını oku
Yeni bir çalışma, Alzheimer hastalığı için genetik risk taşıyan kişilerde kalp sağlığının beyin sağlığını etkilediğini söylüyor. Araştırmacılar, yakın zamanda Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association dergisinde yayınlanan bir çalışmada, kalpleri kanı d... Devamını oku
İklim kaynaklı sıcak hava dalgaları çocukların ruh sağlığına zarar veriyor ve yeni bir kanıt incelemesine göre bu durum hava ısındıkça daha da kötüleşecek. Araştırmacılar, Uluslararası Epidemiyoloji Dergisi'nde yayınlanan bir çalışmada, günlük sıcaklıktaki her 1 derece Celsius a... Devamını oku
