Kalp krizi risklerini araştırmak için araştırmacılar, Birleşik Krallık'ta uzun vadeli bir sağlık çalışması olan UK Biobank'a katılan 502.000'den fazla kişinin verilerini analiz etti. Katılımcılardan 3.147'si, yaklaşık 14 yıllık ortalama bir takip süresince ani kalp krizi geçirdi. Araştırmacılar, kalp krizi mağdurlarını, diyet ve egzersiz, sigara ve içki, depresyon ve yalnızlık, kirliliğe maruz kalma, istihdam ve finans, aşırı kilo ve kan basıncını içeren 125 potansiyel olarak değiştirilebilir risk faktörü kullanarak sağlıklı insanlarla karşılaştırdı. Analiz, ani kalp kriziyle güçlü bir şekilde bağlantılı olan 56 risk faktörünü ortaya koydu; bunlardan 25'i vakaların %10 ila %17'sinde etkili oldu. Bunlara sigara içme, egzersiz, TV izleme süresi, obezite, uyku, nefes alma zorluğu, el kavrama gücü ve eğitim düzeyi dahildi.
Araştırmacılar, yaşam tarzı alışkanlıklarının kalp krizi riski üzerinde en büyük etkiye sahip olduğunu ve insanların doğru beslenme, egzersiz yapma, sigara içme ve içki içme gibi sorunları ele alması durumunda potansiyel vakaların %18'e kadar azaldığını buldular. Araştırmacılar, genel olarak, insanların en güçlü risk faktörlerini ele alması veya tamamen çözmesi durumunda kalp krizi vakalarının %40 ila %63 oranında düşebileceğini sonucuna vardı. Araştırmacılar, bilgisayar başında geçirilen zamanın (hareketsiz bir davranış) koruyucu bir etkiye sahip olduğunu bulduklarında şaşırdıklarını söyledi. Çalışma, bunun doğrudan koruyucu bir etkiden ziyade bilgisayar kullanıcıları arasındaki yüksek eğitimden kaynaklanabileceğini söyledi. Ekip ayrıca, şampanya veya beyaz şarap tüketiminin artması, olumlu bir ruh halinin sürdürülmesi, fazla kiloların verilmesi, kan basıncının kontrol altına alınması ve daha fazla eğitim alınması gibi kalp krizi riskini azaltabilecek faktörleri de belirledi. Çalışmanın en ilgi çekici bulgularından biri, şampanya ve beyaz şarap tüketimiyle ilişkili kardiyoprotektif etki, kırmızı şarabın kardiyoprotektif özelliklerinin özgüllüğüne ilişkin uzun süredir devam eden varsayımları sorgulamaktadır.
Makalenin/Haberin Ä°ngilizce versiyonuna buradan ulaÅŸabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 04.05.2025
Haberi Sosyal Medyada PaylaÅŸ:
