Yapay tatlandırıcıların biraz kilo vermenize yardımcı olabileceğini düşünebilirsiniz, ancak yeni bir çalışma bunların bağırsak mikrobiyomunuz için iyi olmadığını ortaya koyuyor. Araştırmacılar, yapay tatlandırıcı kullanan kişilerin, kullanmayan insanlardan önemli ölçüde farklı olan bağırsak bakteri kolonilerine sahip olma eğiliminde olduklarını buldu. İnce bağırsaklarında daha az zengin bakteri kolonileri vardı veya daha da kötüsü, zararlı toksinleri yayan bakteri düzeyleri daha yüksekti. Araştırmacılar, şeker ikamelerinin uzun süreli kilo kaybına yardımcı olmadığı ve tip 2 diyabet ve kalp hastalığı riskinin artmasıyla bağlantılı olabileceği yönünde endişelerin dile getirildiğini de söylediler.

Kontrollü bir çalışmada araştırmacılar, yapay tatlandırıcılar kullanan kişilerin ince bağırsaklarındaki mikrobiyal çeşitliliğini analiz etti; bunlar arasında aspartam kullanan dokuz kişi ve diğer şeker ikamelerini kullanan 35 kişi de vardı. Bu hastaların bağırsak mikrobiyomunu yapay tatlandırıcı kullanmayan 55 kişilik bir grupla karşılaştırdılar. İnce bağırsaktaki bakteri zenginliğinin, kontrollere kıyasla aspartam olmayan şekersiz tatlandırıcılar tüketen deneklerde daha az olduğunu, oysa aspartam tüketenlerdeki bakteri zenginliğinin kontrollerle benzer olduğunu buldular. Ancak bu, aspartam kullanıcılarının daha iyi durumda olduğu anlamına gelmiyordu, mikrobiyomların silindirdrospermopsin adı verilen bir toksini yayma olasılığı daha yüksek. Bu karaciğer ve sinir sistemi üzerindeki zararlı etkileriyle tanınmaktadır ve potansiyel kansere neden olan ajan olarak sınıflandırılmaktadır.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 04.01.2024

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Dünya Genelinde Çocukların Meyve ve Sebze Tüketimi Yetersiz

Yeni bir büyük analiz, dünya genelinde çocukların yeterince meyve ve sebze tüketmediğini ortaya koydu. Araştırmacılar, bitkisel gıdaların çocukların normal gelişimini ve uzun vadeli sağlığını destekleyen temel besin maddeleri aç�... Devamını oku

Kahve İçmek Karaciğer Hastalığı Riskini Azaltabilir

Yeni bir çalışma, günde sadece bir ila iki fincan kahvenin ciddi karaciğer hastalığı riskini azaltabileceğini öne sürüyor. Çalışma, diyet anketlerini dolduran ve yaklaşık 13 yıl boyunca takip edilen 355.000'den fazla sağlıklı yet... Devamını oku

Egzersiz Nikotin Krizlerini Önleyebilir

Yeni bir kanıt incelemesi, egzersizin sigara içenlerin sigarayı bırakma şansını artırabileceğini söylüyor. Araştırmacılar, egzersiz programlarına katılan sigara içenlerin sigarayı bırakma veya azaltma olasılığının daha yüksek... Devamını oku