Yeni bir çalışma, diyetle yüksek düzeyde C ve E vitamini alan kişilerin Parkinson hastalığı riskini neredeyse üçte bir oranında azaltabileceğini öne sürüyor. C vitamini açısından zengin yiyecekler arasında portakal, çilek, brokoli ve Brüksel lahanası bulunur. E vitamini açısından zengin yiyecekler arasında ıspanak, kara lahana, kabak, badem, yer fıstığı ve fındık bulunur. C ve E vitaminleri de Parkinson'un neden olduğu hücre hasarını önleyebilecek antioksidanlardır. Parkinson hastalığı bir hareket bozukluğudur. Beyindeki bir kimyasal olan dopamini kademeli olarak azaltır, konuşmayı, yürümeyi ve dengeyi etkiler.

Neurology dergisinde 6 Ocak'ta çevrimiçi olarak yayınlanan çalışma için İtalya Milano-Bicocca Üniversitesi'nden Araştırmacı Essi Hantikainen ve meslektaşları, İsveç'te yaklaşık 44.000 yetişkini ortalama 18 yıl boyunca takip etti. Başlangıçta hiçbirinde Parkinson yoktu. Katılımcılar başlangıçta boy, kilo ve fiziksel aktivite dahil olmak üzere tıbbi geçmişleri, diyetleri ve egzersizleriyle ilgili bir anket doldurdular. Daha sonra üç gruba ayrıldılar: en yüksek E ve C vitamini alımına sahip olanlar, orta düzeyde alımlı olanlar ve en düşük alımlı olanlar. Çalışma boyunca 465 kişi Parkinson hastalığı geliştirdi. Yaş, cinsiyet, vücut kitle indeksi ve fiziksel aktivite gibi faktörleri hesaba kattıktan sonra, en fazla E ve C vitamini alan kişiler, en az alanlara göre %32 daha düşük Parkinson hastalığı riskine sahipti.

Hantikainen, "Takviye ilaçların Parkinson hastalığı riski üzerindeki etkisini araştıramadık," dedi, ancak vitaminleri haplardan değil gıdalardan sağlamayı denemek için sağlıklı nedenler olabilir. "E vitamini gibi takviyelerden alınan bazı vitaminlerin yüksek alımı, kardiyovasküler hastalıklar gibi belirli hastalıkların daha yüksek riskiyle ilişkilendirilmiştir" dedi.

Hantikainen, bu çalışmanın E ve C vitaminlerinin Parkinson'u önlediğini kanıtlayamadığını, ancak bu vitaminlerin yüksek seviyelerinin hastalığı geliştirme riskinin daha düşük olduğunu belirtti. "Bu bulguları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var" dedi. "Ve Parkinson hastalığı riskini azaltmak için E ve C vitaminlerinin en yararlı miktarlarının ne olduğu henüz net değil."

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 09.01.2021

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Kahve Kalp Hastalığı Riskini Azaltabilir, Peki Ne Kadar Tüketmek Güvenli?

Kahve severler için sevindirici bir haber. Amerikan Kalp Derneği'nin (AHA) yeni bir bilimsel açıklamasına göre, günde beş fincana kadar kafeinli kahve içmek çoğu yetişkin için genellikle güvenlidir ve hatta kardiyovasküler faydalarla b... Devamını oku

Neden Bu Kadar Çok Kadın Perimenopoz Belirtilerini Kaçırıyor?

35 yaş üstü kadınların yaklaşık 1/3'ü perimenopozda olup olmadığından emin değil ve araştırmacılar bunun en büyük nedeninin belirti karışıklığı olduğunu söylüyor. Londra'daki Flo Health Inc.'den Yihan Xu liderliğindeki bir ... Devamını oku

Koku Alma Duyusu Ruh Sağlığıyla İlişkili

Yeni bir çalışmaya göre, öznel koku alma bozukluğu (SOI) sürekli olarak depresyonla ilişkilidir. Stockholm'deki Karolinska Enstitüsü'nden Dr. Henry Bode ve meslektaşları, öznel ve/veya nesnel olarak belirlenen depresyonla nesnel koku alm... Devamını oku