Günlük multivitaminin kanser riskini biraz azaltabileceğini gösteren bazı araştırmalar olsa da, büyük resim, takviyelerin kalp hastalıklarını ve kanseri önlemeye yardımcı olabileceğini söylemek için yeterli kanıt bulunmadığını gösteriyor. Bununla birlikte, beta karoten takviyelerinin, özellikle yüksek risk altındaki kişilerde akciğer kanseri riskini artırabileceğini ve ayrıca kalp hastalığından ölme olasılığını artırabileceğini belirtmek için yeterli kanıt var. Dahası, E vitamini kanser veya kalp hastalığı önleme yararları sağlamaz. Bunlar, önleyici sağlık sorunları hakkında düzenli olarak kanıta dayalı önerilerde bulunan ulusal uzmanlardan oluşan bağımsız bir panel olan ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü'nün yeni raporunun ana çıkarımlarıdır. Görev gücü başkan yardımcısı Dr. Michael Barry, "Bu olumsuz bir mesaj değil ve vitaminler ve mineraller için kanser veya kalp hastalığını önleme yararı olmadığı anlamına gelmiyor. Varyasyonlar olup olmadığını görmek için daha uzun takipli daha fazla araştırmanın yanı sıra farklı ırksal ve etnik gruplar arasında yapılan çalışmalar için çağrıda bulunduk" diye ekledi.
Öneriler, Ocak 2013 ile Şubat 2022 arasında yayınlanan sağlıklı, hamile olmayan yetişkinlerde multivitaminler, takviye çiftleri veya bireysel takviyeler ve kardiyovasküler hastalık ve kanser riski hakkında 84 çalışmanın gözden geçirilmesine dayanmaktadır. Portland, Ore'deki Kaiser Permanente Kanıta Dayalı Uygulama Merkezi'nden Elizabeth O'Connor, "Çoğunlukla vitamin ve mineral takviyesi kanser veya kalp hastalığını [risk] azaltmadı. Araştırmalar, multivitamin alan kişilerde kanser riskinde, sahte hap veya plasebo alanlara kıyasla %7 azalma gösterdi. Yine de, bu sonuca yol açan çalışmaların kısa takip süresi de dahil olmak üzere sınırlamaları vardı. Bu bulgu istatistiksel olarak anlamlı olsa da, bazı kalıcı sorular var" dedi.
Yeni tavsiyeler, bilinen veya şüphelenilen beslenme eksiklikleri veya hamile olan veya olabilecek ve folik asit ihtiyacı olan kişiler gibi özel ihtiyaçları olan kişiler için geçerli değildir. Chicago Northwestern Üniversitesi'nin Feinberg Tıp Okulu'nda genel iç hastalıkları eğitmeni Dr. Jenny Jia, "Vitamin ve mineral takviyeleri sağlıklı Amerikalılar için gümüş bir kurşun değildir" dedi. Vitaminleri patlatmak yerine meyve ve sebzelerle dolu dengeli bir diyet yemeye, düzenli egzersiz yapmaya ve kalp hastalığı ve kanseri önlemeye yardımcı olmak için önerilen tarama testlerini yaptırmaya odaklanın.
Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 22.06.2022
Haberi Sosyal Medyada Paylaş:
