Uzun bir TV maratonu veya uzun bir video oyun seansı mı planlıyorsunuz? Yeni bir araştırmaya göre, her saat başı kalkıp bacaklarınızı esnetmek için mola verirseniz, hareketsiz yaşam tarzının yol açtığı kanser riskini azaltabilirsiniz. Araştırmacılar, bir kişinin günündeki her bir saatlik uzun süreli, kesintisiz oturma süresinin, kanserden ölme riskini %9 oranında artırdığını bildirdi. Birleşik Krallık'taki Glasgow Üniversitesi'nden araştırma ekibi; "Bulgularımız, hareketsiz davranışın sağlık üzerindeki etkilerinin yalnızca toplam hareketsiz kalma süresine değil, aynı zamanda bu sürenin uzun süreli aralıklar halinde mi yoksa aktiviteyle mi kesintiye uğradığına da bağlı olabileceğini gösteriyor" sonucuna vardı.

Yeni çalışma için araştırmacılar, Birleşik Krallık'taki büyük ölçekli bir sağlık araştırma girişimi olan U.K. Biobank'tan 91.000'den fazla katılımcının verilerini analiz etti. Tüm katılımcılar, günlük hareketlerini izlemek için bir hafta boyunca aktivite monitörleri taktı ve ardından yaklaşık 12 yıl boyunca takip edildi. Sonuçlar, uzun süreler boyunca kalkmadan oturmanın, özellikle obezite veya tip 2 diyabetle ilgili kanserler olmak üzere, insanların kansere yakalanma veya kanserden ölme riskini artırdığını gösterdi. Ancak, hareketsiz davranışı az da olsa hareketle bölmek kanser riskini azalttı. Araştırmacılar, günde bir saatlik uzun süreli hareketsiz davranışın hafif fiziksel aktiviteyle değiştirilmesinin kanserden ölüm riskini %12 oranında azalttığını buldu.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 08.07.2026

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Endometriozis, Tip 2 Diyabet Riskini Artırıyor

Yeni bir araştırma, milyonlarca kadını etkileyen iki durum arasında şaşırtıcı bir bağlantı kuruyor. Yeni bir çalışma, endometriozisli kadınların tip 2 diyabet geliştirme riskinin %46 daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor. George Mas... Devamını oku

Araştırmacılar, Yeni Deneysel Nabız Oksimetresinin Cilt Tonundan Bağımsız Olarak Doğru Ölçüm Yaptığını Söylüyor

Nabız oksimetreleri, COVID-19 pandemisi sırasında doktorların solunum yolu enfeksiyonunun hastaların ihtiyaç duyduğu oksijeni alıp almadığını belirlemek için parmak klipsli cihazları kullanmasıyla yaygın olarak tanındı. Ancak cilt t... Devamını oku

Doktor/Hasta Görüşmelerinde 'Normal' Yaklaşımı Ters Tepebilir

Araştırmacılar, olumlu bir hasta yaklaşımının bazen doktorların hastalara sunabileceği en kötü şey olabileceğini söylüyor. Bir araştırmaya göre, hastalar, doktorun semptomlarının "normal" olduğunu söyleyerek onları rahatlatmas�... Devamını oku