Partneriniz horladığınızı mı iddia ediyor? Eğer öyleyse, sadece onu ayarlamayın. Obstrüktif uyku apneniz (OSA) olduğu anlamına gelebilir. Uyku sırasında tekrarlayan solunum kesintilerine neden olan tedavi edilmeyen uyku apnesi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir, bu nedenle Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi (AASM) şunları düşünmenizi istiyor: Bu bir horlamadan daha fazlası mı? AASM Başkanı Dr. Kannan Ramar, "Horlayan herkeste uyku apnesi olmasa da, horlama ciddiye alınması gereken bir uyarı işaretidir" dedi. "Yatak partneriniz horlarsa veya size horladığınız söylendiyse, uyku apnesi taraması veya testi hakkında bir tıp uzmanıyla konuşmanız önemlidir." Obstrüktif uyku apnesini tedavi etmenin genel sağlığı ve yaşam kalitesini iyileştirebileceğini de sözlerine ekledi.

2021 AASM anketine göre, bir partnerle yatan Amerikalıların yaklaşık %70'i yatak arkadaşlarının horladığını söylüyor. Aynı anket, Amerikalıların %26'sının OSA'ya aşina olmadığını ve %48'inin semptomlarını bilmediğini buldu. Yaklaşık 30 milyon ABD'li yetişkinin OSA'sı var, ancak AASM bu vakaların 23,5 milyonunun teşhis edilmediğini tahmin ediyor.

Dikkat edilmesi gereken beş uyarı işareti şunlardır: uyku sırasında horlama, boğulma veya nefes nefese kalma; yorgunluk veya gündüz uyku hali; obezite; ve yüksek tansiyon.

Apnenin diğer belirtileri şunlardır: dinlendirici olmayan uyku, uykusuzluk, sabah baş ağrıları, gece tuvalete gitmek için uyanma, konsantrasyon güçlüğü, hafıza kaybı, cinsel istekte azalma, sinirlilik veya TV izlerken veya araba kullanırken uyanık kalmada zorluk.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 13.06.2021

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Okul Sonrası Sporlar Çocuklar ve Gençler İçin Genel Olarak Faydalı

Yeni bir çalışma, okul sonrası sporlara katılan çocukların hem bedensel hem de zihinsel olarak fayda gördüğünü söylüyor. Araştırmacılar, Exercise, Sports and Movement dergisinde yayınlanan çalışmada, okul sonrası sporlara katıl... Devamını oku

ABD, Hantavirüs Salgınını İzliyor; DSÖ Daha Fazla Vaka Bekliyor

Ölümcül bir hantavirüs salgınının merkezindeki yolcu gemisinden 16 yolcu, Nebraska'daki ulusal karantina merkezinde izleniyor. Yetkililer, diğer ikisinin ise birinin semptom göstermesi nedeniyle Atlanta'daki bir biyolojik güvenlik tesisine ... Devamını oku

Günde 8.500 Adım, Kilo Alımını Önlemek İçin İdeal Nokta Olabilir

Yeni bir araştırma, diyet yaptıktan sonra kilo vermeyi sürdürmek için günde yaklaşık 8.500 adımın ideal nokta olabileceğini gösteriyor. İtalya'daki Modena ve Reggio Emilia Üniversitesi'nden Marwan El Ghoch; "Obezite tedavisinde en öne... Devamını oku