Yemeklerinizdeki karbonhidratların kısıtlanmaları, tip 2 diyabetin kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir. 23 küçük çalışmanın analizi, düşük karbonhidratlı diyetlerin, insanların kilo vermelerine ve tip 2 diyabetlerini remisyona sokmalarına yardımcı olmak için diğer beslenme planlarından daha iyi çalıştığını buldu. Bu, en azından ilk altı ayda doğruydu. Bir yıllık sonunda düşük karbonhidratlı yaşam tarzının avantajlarının çoğu ortadan kalktı. İncelemedeki araştırmacılardan biri olan Grant Brinkworth'a göre neden açık değil. Ancak insanların diyetlere bağlı kalmakta zorlanması olabilir.

Avustralya'nın ulusal bilim ajansı olan Commonwealth Bilimsel ve Endüstriyel Araştırma Örgütü'nde kıdemli bir araştırmacı olan Brinkworth, genel olarak diyet değişikliklerinin sürdürülmesinin genellikle zor olduğunu söyledi. Bununla birlikte, Brinkworth'a göre tip 2 diyabet hastaları, düşük karbonhidrat diyetiyle biraz kilo vermeye ve daha iyi kan şekeri kontrolüne başlayabilir. "Bu çalışmanın bulguları, en azından altı aya kadar olan kısa vadede, tip 2 diyabetli kişilerin düşük karbonhidrat diyeti bir tedavi seçeneği olarak değerlendirebileceğini gösteriyor" dedi. Brinkworth, hastaların diyabet ilaçlarını gerektiği gibi ayarlayabilen doktorlarına danışarak bunu yapmaları gerektiğini ekledi.

ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'nde 34 milyondan fazla insan diyabet hastası. Büyük çoğunluğu tip 2 diyabet hastasıdır. Bu, vücut kan şekerini düzenleyen hormon insülinine duyarlılığını kaybettiğinde ortaya çıkar. Tip 2 diyabet genellikle obezite ile ilişkilidir ve diyet değişiklikleri, egzersiz ve kilo kaybı, onu yönetmenin temel taşlarıdır.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 20.01.2021

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Televizyon Gerçekten Beyninizi Çürütüyor

Annenizin uyarıları doğru çıktı — yeni bir araştırmaya göre televizyon gerçekten beyninizi çürütüyor. Araştırmacılar, Alzheimer Derneği Dergisi Alzheimer ve Demans'ta yayınlanan bir çalışmada, yoğun televizyon izlemenin hafı... Devamını oku

Kahve Kalp Hastalığı Riskini Azaltabilir, Peki Ne Kadar Tüketmek Güvenli?

Kahve severler için sevindirici bir haber. Amerikan Kalp Derneği'nin (AHA) yeni bir bilimsel açıklamasına göre, günde beş fincana kadar kafeinli kahve içmek çoğu yetişkin için genellikle güvenlidir ve hatta kardiyovasküler faydalarla b... Devamını oku

Neden Bu Kadar Çok Kadın Perimenopoz Belirtilerini Kaçırıyor?

35 yaş üstü kadınların yaklaşık 1/3'ü perimenopozda olup olmadığından emin değil ve araştırmacılar bunun en büyük nedeninin belirti karışıklığı olduğunu söylüyor. Londra'daki Flo Health Inc.'den Yihan Xu liderliğindeki bir ... Devamını oku