Araştırmacılar, çalışma için, yaklaşık 82.000'i yürüyüş hızını izlemek için bir ivmeölçer takan yaklaşık 421.000 kişiyle ilgili İngiltere Biyobankası sağlık çalışmasının bir parçası olarak toplanan verileri kullandılar. Genel olarak, insanların yaklaşık %41'i hızlı bir yürüyüş hızına, %53'ü ortalama bir yürüyüş hızına ve %6'dan biraz fazlası yavaş bir yürüyüş hızına sahipti. Sonuçlar, hızlı veya ortalama bir hızın herhangi bir kalp ritmi sorunu riskini sırasıyla %43 ve %35 oranında azalttığını göstermektedir. Hızlı veya ortalama bir hıza sahip olan kişilerde ayrıca, felç riskini büyük ölçüde artıran bir kalp ritmi rahatsızlığı olan atriyal fibrilasyon riski %46 ve %38 daha düşüktü, sonuçlar bunu göstermektedir. Araştırmacılar, yürüyüş hızı ile kalp ritmi sorunları arasındaki bağlantının yaklaşık %36'sının iltihap ve metabolizmadan etkilendiğini tahmin ediyor. Araştırmacılar, hızlı yürüyüşün obeziteyi azaltabileceğini, kan şekeri kontrolünü iyileştirmeye yardımcı olabileceğini, diyabetin önlenmesini sağlayabileceğini ve yüksek tansiyonu düşürebileceğini bulan önceki araştırmalarla örtüşüyor dedi.
Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 18.04.2025
Haberi Sosyal Medyada Paylaş:
