Spor Salonundaki Maskeler: Rahatsız Ama Güvenli

Egzersiz yaparken maske takmak rahatsız edici olabilir, ancak yeni bir çalışma, spor salonuna gidenlere gerçek bir sağlık riski oluşturmadığına dair güvence vermelidir.

Cleveland Clinic'ten araştırmacı Dr. Matthew Kampert Ekibi, N95 maskesi, kumaş maskesi ve maskesizken bir koşu bandında en yüksek yorgunlukla koşan, ortalama yaşları 37 olan 20 sağlıklı insanı inceledi. Katılımcıların hiçbirinde her iki maske türünde de herhangi bir güvenlik sorunu yaşanmadı ve monitörler anormal kalp ritmi veya oksijende güvenli olmayan düşüşler göstermedi. JAMA Network Open'da 30 Haziran'da çevrimiçi yayınlanan araştırmaya göre, katılımcıların koşmayı bırakmasının ana nedeni maske rahatsızlığıydı.

Cleveland Clinic'ten araştırmacı Dr. Matthew Kampert, "Bulduğumuz şey, hem N95 maskesinde hem de kumaş yüz maskesinde en yoğun egzersizde koşmanın güvenli olduğuydu" dedi. Kampert, çalışmanın kronik hastalığı veya kalp veya akciğer sorunları olan kişileri içermediğini ve altta yatan sağlık sorunları olan kişilerin doktorlarıyla maskeli veya maskesiz egzersiz yapmaları konusunda konuşmalarını tavsiye etti.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 03.07.2021

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Sağlık Dünyasından Son Haberler


Okul Sonrası Sporlar Çocuklar ve Gençler İçin Genel Olarak Faydalı

Yeni bir çalışma, okul sonrası sporlara katılan çocukların hem bedensel hem de zihinsel olarak fayda gördüğünü söylüyor. Araştırmacılar, Exercise, Sports and Movement dergisinde yayınlanan çalışmada, okul sonrası sporlara katıl... Devamını oku



ABD, Hantavirüs Salgınını İzliyor; DSÖ Daha Fazla Vaka Bekliyor

Ölümcül bir hantavirüs salgınının merkezindeki yolcu gemisinden 16 yolcu, Nebraska'daki ulusal karantina merkezinde izleniyor. Yetkililer, diğer ikisinin ise birinin semptom göstermesi nedeniyle Atlanta'daki bir biyolojik güvenlik tesisine ... Devamını oku



Günde 8.500 Adım, Kilo Alımını Önlemek İçin İdeal Nokta Olabilir

Yeni bir araştırma, diyet yaptıktan sonra kilo vermeyi sürdürmek için günde yaklaşık 8.500 adımın ideal nokta olabileceğini gösteriyor. İtalya'daki Modena ve Reggio Emilia Üniversitesi'nden Marwan El Ghoch; "Obezite tedavisinde en öne... Devamını oku



İlacabak Logo


Önemli Uyarı : İlacabak.com Sitemizde ilaç satışı, ilaç temini veya ilaç promosyonu gibi bir faaliyetimiz yoktur. Ayrıca sitemiz üzerinde tıbbi konularda yardım veya danışma hizmeti de verilmemektedir. Sitede yer alan tüm bilgiler hasta ve doktorların ilaçlar hakkında bilgi sahibi olması için hazırlanmıştır. Sitemizdeki bilgilerin eksik veya güncellenmemiş olmasından sitemiz yasal sorumluluk altında değildir. Siteye giren kullanıcılarımız bu koşulları kabul etmiş sayılır. İlaç kullanmadan önce, lütfen doktorunuza danışınız.

İlacabak sosyal medyada :
İlacabak Twitter Sayfası İlacabak İnstagram Sayfası İlacabak Facebook Sayfası

© 2005 - 2026 İlacabak.com. Her hakkı saklıdır.