Egzersiz yaparken maske takmak rahatsız edici olabilir, ancak yeni bir çalışma, spor salonuna gidenlere gerçek bir sağlık riski oluşturmadığına dair güvence vermelidir.

Cleveland Clinic'ten araştırmacı Dr. Matthew Kampert Ekibi, N95 maskesi, kumaş maskesi ve maskesizken bir koşu bandında en yüksek yorgunlukla koşan, ortalama yaşları 37 olan 20 sağlıklı insanı inceledi. Katılımcıların hiçbirinde her iki maske türünde de herhangi bir güvenlik sorunu yaşanmadı ve monitörler anormal kalp ritmi veya oksijende güvenli olmayan düşüşler göstermedi. JAMA Network Open'da 30 Haziran'da çevrimiçi yayınlanan araştırmaya göre, katılımcıların koşmayı bırakmasının ana nedeni maske rahatsızlığıydı.

Cleveland Clinic'ten araştırmacı Dr. Matthew Kampert, "Bulduğumuz şey, hem N95 maskesinde hem de kumaş yüz maskesinde en yoğun egzersizde koşmanın güvenli olduğuydu" dedi. Kampert, çalışmanın kronik hastalığı veya kalp veya akciğer sorunları olan kişileri içermediğini ve altta yatan sağlık sorunları olan kişilerin doktorlarıyla maskeli veya maskesiz egzersiz yapmaları konusunda konuşmalarını tavsiye etti.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 03.07.2021

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Neden Bu Kadar Çok Kadın Perimenopoz Belirtilerini Kaçırıyor?

35 yaş üstü kadınların yaklaşık 1/3'ü perimenopozda olup olmadığından emin değil ve araştırmacılar bunun en büyük nedeninin belirti karışıklığı olduğunu söylüyor. Londra'daki Flo Health Inc.'den Yihan Xu liderliğindeki bir ... Devamını oku

Koku Alma Duyusu Ruh Sağlığıyla İlişkili

Yeni bir çalışmaya göre, öznel koku alma bozukluğu (SOI) sürekli olarak depresyonla ilişkilidir. Stockholm'deki Karolinska Enstitüsü'nden Dr. Henry Bode ve meslektaşları, öznel ve/veya nesnel olarak belirlenen depresyonla nesnel koku alm... Devamını oku

Profesyonel Futbolcularda Beyin Küçülmesi Belirtileri Gözlemleniyor

Dünya Kupası heyecanı Amerika'yı etkisi altına aldı, uluslararası futbol turnuvası finallere doğru istikrarlı bir şekilde ilerliyor. Ancak yeni bir çalışma, sporun daha karanlık bir yönünü vurguluyor: futbolun profesyonel oyuncular�... Devamını oku