Yeni bir çalışma, sigarayı bırakmanın gelecekteki beyin sağlığınızı koruyabileceğini söylüyor. Araştırmacılar, sigarayı bırakan kişilerin, özellikle sonrasında aşırı kilo almayanların, demans geliştirme riskinin daha düşük olduğunu bildirdi. Çin'in Hangzhou kentindeki Zhejiang Üniversitesinden Hui Chen; "İnsanlar genellikle sigarayı bıraktıktan sonra ne olacağı konusunda endişeleniyorlar - kilo alımı ve buna bağlı metabolik değişiklikler de dahil. Bulduğumuz şey, sigarayı bırakmanın hala daha iyi beyin sonuçlarıyla ilişkili olduğu, ancak kilonuzu korumanın bu faydaları korumaya yardımcı olabileceğidir" dedi.

Araştırma için, araştırmacılar ortalama 10 yıl boyunca bunama belirtisi göstermeyen yaklaşık 33.000 orta yaşlı ve yaşlı ABD'li yetişkini takip etti. Katılımcıların yaklaşık %20'si halen sigara içiyordu, %36'sı geçmişte sigara içmişti ve %43'ü hiç sigara içmemişti. Katılımcılar, sigara içme durumları, kiloları ve sağlık durumları hakkında yaklaşık iki yılda bir görüşüldü. Ayrıca beyin sağlıklarını takip etmek için düzenli olarak hafıza ve düşünme testlerine tabi tutuldular. Çalışma süresince yaklaşık 5.900 kişi bunama geliştirdi. Araştırmacılar, genel olarak, sigarayı bırakanların bunama riskinin, sigara içmeye devam edenlere kıyasla %16 daha düşük olduğunu buldu. Araştırma sonuçlarına göre, sigarayı bırakmanın sağladığı fayda zamanla arttı; yaklaşık yedi yıl önce sigarayı bırakan kişilerin bunama riski, hiç sigara içmemiş kişilerle benzer seviyedeydi. Araştırmaya göre, sigarayı bıraktıktan sonra 5 kilodan az kilo alan kişilerde bunama riski daha düşük olmaya devam etti. Ancak, 10 kilodan fazla kilo alan kişilerde bu risk azalması gözlenmedi.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 24.05.2026

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Endometriozis, Tip 2 Diyabet Riskini Artırıyor

Yeni bir araştırma, milyonlarca kadını etkileyen iki durum arasında şaşırtıcı bir bağlantı kuruyor. Yeni bir çalışma, endometriozisli kadınların tip 2 diyabet geliştirme riskinin %46 daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor. George Mas... Devamını oku

Araştırmacılar, Yeni Deneysel Nabız Oksimetresinin Cilt Tonundan Bağımsız Olarak Doğru Ölçüm Yaptığını Söylüyor

Nabız oksimetreleri, COVID-19 pandemisi sırasında doktorların solunum yolu enfeksiyonunun hastaların ihtiyaç duyduğu oksijeni alıp almadığını belirlemek için parmak klipsli cihazları kullanmasıyla yaygın olarak tanındı. Ancak cilt t... Devamını oku

Doktor/Hasta Görüşmelerinde 'Normal' Yaklaşımı Ters Tepebilir

Araştırmacılar, olumlu bir hasta yaklaşımının bazen doktorların hastalara sunabileceği en kötü şey olabileceğini söylüyor. Bir araştırmaya göre, hastalar, doktorun semptomlarının "normal" olduğunu söyleyerek onları rahatlatmas�... Devamını oku