Bilim adamları, ısı dalgalarının daha sık, daha sıcak ve daha uzun ömürlü hale geldiğini söylüyor. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sıcak hava dalgası mevsimi de 1960'larda olduğundan 45 gün daha uzadı. Amansız yüksek sıcaklıklar karşısında ne yapmalı? CDC'nin bazı önerileri var;
Mümkün olduğunca klimalı bir yerde kalın.
Elektrikli fanlar biraz rahatlama sağlayabilir, ancak serin bir duş veya banyo yapmak veya klimalı bir yere gitmek serinlemek için çok daha iyi bir yoldur. Ocağınızın ve fırınınızın kullanımını sınırlamaya çalışın.
Açık hava aktivitelerini sabah ve akşam gibi havanın en serin olduğu zamanlarla sınırlayın.
Güneş koruyucu uygulayın, geniş kenarlı bir şapka ve güneş gözlüğü takın.
Daha fazla sıvı tüketin.
Bebekleri, çocukları veya evcil hayvanları park halindeki bir arabada camlar aralık olsa bile bırakmayın.
Isıya bağlı hastalıkların belirtilerini öğrenin.
Risk altındaki yetişkinleri günde en az iki kez ziyaret edin ve onları sıcak bitkinliği veya sıcak çarpması belirtileri açısından yakından izleyin, bebekler ve küçük çocuklar çok daha sık kontrol gerektirir.
65 yaşında veya daha büyükseniz, bir sıcak hava dalgası sırasında sizi günde iki kez kontrol etmesi için bir arkadaşınızı veya akrabanızı arayın.
Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 19.06.2022
Haberi Sosyal Medyada Paylaş:
