Boston'daki Beth Israel Deaconess Tıp Merkezi'nde acil tıp doktoru olan Dr. Laura Burke, "Aşırı sıcakta herkesin başına ısı yorgunluğu gelebilir," dedi. "Belirtiler şiddetliyse, hemen tıbbi yardım çağırın." Aşağıdakiler dahil olmak üzere bazı kişilerde yüksek ısı tükenmesi riski vardır: Kalp hastalığı veya yüksek tansiyonu olan kişiler. 65 yaş üstü kişiler. Bebekler ve çocuklar. Cildin soğutma mekanizmasını bozan güneş yanığı olan kişiler.
Isı tükenmesi meydana gelirse ve soğuması için uygun önlemler alınmazsa, bazen sıcak çarpması adı verilen yaşamı tehdit eden bir duruma yükselebilir. Burke, bir hastane haber bülteninde "Sıcak çarpması sırasında vücut artık terleme yoluyla kendini soğutamaz, bu da ana organların zarar görmesine neden olabilir" dedi. Sıcak çarpmasının semptomları arasında sıcak ve kuru cilt, 39 C dereceden yüksek ateş, baş ağrısı, kafa karışıklığı ve bilinç kaybı yer alır. "Sıcak çarpması geçiren birini görürseniz, gölgeye veya klimaya girerek kişiyi soğutmaya çalışın. Islak bezle soğuk su uygulayın ve hemen tıbbi yardım çağırın," diye tavsiye etti Burke.
İşte nasıl serin kalacağınıza ve ısı yorgunluğunu ve sıcak çarpmasını nasıl önleyeceğinize dair bazı ipuçları: Susuz kalmayın, ancak alkol ve kafeinden kaçının. Açık renkli, bol giysiler giyin ve şapka ve güneş kremi kullanın. Dış mekan aktivitesini sınırlayın ve sıcaklığın en yüksek olduğu saatlerde dışarıda egzersiz yapmaktan kaçının. Gölgeli alanlarda dinlenin. Soğuk bir duş alın veya alnınıza soğuk bir bez koyun.
Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 26.08.2020
Haberi Sosyal Medyada Paylaş:
