Çalışmaya, 1993 ve 1997 yılları arasında bir araştırma çalışmasının parçası olan 40 ila 79 yaşları arasındaki 25.000'e yakın İngiliz erkek ve kadın dahil edildi. Katılımcılar, yaşam tarzı alışkanlıkları hakkında anket doldurdular ve kan basıncı ve idrar örnekleri analiz edildi. Diyet alımını ölçmek için idrar sodyum ve potasyum kullanıldı. Araştırmacılar, kadınlarda potasyum tüketimi arttıkça kan basıncının düştüğünü buldu. Günlük potasyumdaki her 1 gramlık artış, bu kadınlar için 2.4 mm Hg daha düşük sistolik kan basıncı ile ilişkilendirildi. Erkeklerde potasyum ve kan basıncı arasında bir bağlantı bulunamadı.
Araştırmacılar, yaş, cinsiyet, vücut kitle indeksi, tütün kullanımı, alkol ve lipit düşürücü ilaçlar, diyabet ve önceki kalp krizi veya inme gibi faktörleri ayarladıktan sonra, en yüksek potasyum alımına sahip kişilerin %13 daha düşük kalp riskine sahip olduğunu buldular. Araştırmaya göre erkeklerde kalp sorunları riski %7, kadınlarda ise %11 daha düşük oldu. Araştırmacılar, diyetteki tuz miktarının her iki cinsiyette de potasyum ve kalp olayları arasındaki ilişkiyi etkilemediğini söyledi.
Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 25.07.2022
Haberi Sosyal Medyada Paylaş:
