Parkta Yürümek Doğum Sonrası Depresyonu Önleyebilir mi?

"Yeşil alan" ile daha iyi akıl sağlığı arasında bağlantı kuran yeni bir araştırmaya göre, ağaçlarla çevrili sokaklarda yaşayan yeni anneler doğum sonrası depresyona karşı biraz daha güvende.

415.000'den fazla yeni annenin tıbbi kayıtları üzerinde yapılan araştırma, ağaçların daha fazla olduğu kentsel alanlarda yaşayanların, daha az yeşil mahallelerden gelen kadınlara göre doğum sonrası depresyon teşhisi konma riskinin daha düşük olduğunu buldu. Uzmanlar, bulguların ağaçların arasında yaşamanın doğum sonrası depresyon olasılığını azalttığını kanıtlamadığını söyledi. Ancak, görüş alanı içinde yeşil alana sahip olmanın insanların zihinsel esenliği için bir nimet olduğunu öne süren bir araştırma grubuna katkıda bulunuyor. Çalışma ayrıca bir nedene işaret ediyor: fiziksel aktivite. Yerleşik gölgesi ve daha iyi hava kalitesi ile ağaçlarla çevrili bir mahallede yaşadığınızda yürüyüşe çıkmak çok daha kolay.

Araştırmalar, düzenli olarak yeşil alanlarda vakit geçiren insanların ortalama olarak daha düşük kan basıncına, kalp atış hızına ve "stres" hormonu kortizol seviyelerine sahip olduğunu bulmuştur. Dolaşırken, örneğin bir komşuya merhaba demek veya birinin köpeğini sevmek gibi sosyal bağlantı şansı da olabilir. Dışarıda geçirilen zaman bakış açımızı genişletmemize ve hayatın günlük streslerini bir bağlama oturtmamıza yardımcı olabilir.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 10.03.2023

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Sağlık Dünyasından Son Haberler


Evcil Hayvanımdan Hastalık Kaparmıyım?

Sevimli, arkadaş canlısı, eğlenceli: Evcil hayvanınız hayatınıza çok şey katıyor ancak uzmanlar, nadir durumlarda hastalık da getirebilecekleri konusunda uyarıyor. Houston Baylor Tıp Fakültesi'nden Dr. Stacey Rose, evcil hayvan sahi... Devamını oku



Yaşlılıkta Kas Geliştirmek

Houston'daki Baylor Tıp Fakültesi Ortopedi Bölümü'nden Dr. Adil Ahmed; "Kas geliştirmek ve korumak, her açıdan sağlıklı kalmanın harika bir yolu. Kas ve kas kütlesinin koruyucu etkisi, kas-iskelet sisteminden ortopediye ve hatta beyin sa... Devamını oku



ABD 'Dünyanın En Mutlu Ülkeleri' Listesinde İlk 20'de Yer Alamadı

Amerika Birleşik Devletleri ilk kez dünyanın en mutlu ülkeleri listesinde ilk 20'nin dışında kaldı. Amerikalılar şu anda 23. sırada yer alıyor ve ilk beş ülkenin (Finlandiya (1 numara), Danimarka, İzlanda, İsveç ve İsrail) çok geri... Devamını oku



İlacabak Logo


Önemli Uyarı : İlacabak.com Sitemizde ilaç satışı, ilaç temini veya ilaç promosyonu gibi bir faaliyetimiz yoktur. Ayrıca sitemiz üzerinde tıbbi konularda yardım veya danışma hizmeti de verilmemektedir. Sitede yer alan tüm bilgiler hasta ve doktorların ilaçlar hakkında bilgi sahibi olması için hazırlanmıştır. Sitemizdeki bilgilerin eksik veya güncellenmemiş olmasından sitemiz yasal sorumluluk altında değildir. Siteye giren kullanıcılarımız bu koşulları kabul etmiş sayılır. İlaç kullanmadan önce, lütfen doktorunuza danışınız.

İlacabak sosyal medyada :
İlacabak Twitter Sayfası İlacabak İnstagram Sayfası İlacabak Facebook Sayfası

© 2005 - 2022 İlacabak.com. Her hakkı saklıdır.