415.000'den fazla yeni annenin tıbbi kayıtları üzerinde yapılan araştırma, ağaçların daha fazla olduğu kentsel alanlarda yaşayanların, daha az yeşil mahallelerden gelen kadınlara göre doğum sonrası depresyon teşhisi konma riskinin daha düşük olduğunu buldu. Uzmanlar, bulguların ağaçların arasında yaşamanın doğum sonrası depresyon olasılığını azalttığını kanıtlamadığını söyledi. Ancak, görüş alanı içinde yeşil alana sahip olmanın insanların zihinsel esenliği için bir nimet olduğunu öne süren bir araştırma grubuna katkıda bulunuyor. Çalışma ayrıca bir nedene işaret ediyor: fiziksel aktivite. Yerleşik gölgesi ve daha iyi hava kalitesi ile ağaçlarla çevrili bir mahallede yaşadığınızda yürüyüşe çıkmak çok daha kolay.
Araştırmalar, düzenli olarak yeşil alanlarda vakit geçiren insanların ortalama olarak daha düşük kan basıncına, kalp atış hızına ve "stres" hormonu kortizol seviyelerine sahip olduğunu bulmuştur. Dolaşırken, örneğin bir komşuya merhaba demek veya birinin köpeğini sevmek gibi sosyal bağlantı şansı da olabilir. Dışarıda geçirilen zaman bakış açımızı genişletmemize ve hayatın günlük streslerini bir bağlama oturtmamıza yardımcı olabilir.
Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 10.03.2023
Haberi Sosyal Medyada Paylaş:
