Pandemi Sırasında Gençlerin Zihinsel Olarak Sağlıklı Kalmasına Yardımcı Olan 3 Faktör

Yeni araştırmalara göre, egzersiz ve yeterli uykunun yanı sıra aile ve arkadaşlardan gelen destek, pandemi sırasında gençlerin ruh sağlığını korumaya yardımcı oldu.

Araştırma için araştırmacılar, daha önce Amerika Birleşik Devletleri'nde şimdiye kadar yapılmış en büyük uzun vadeli beyin gelişimi ve çocuk sağlığı çalışması olan Ergen Beyin Bilişsel Gelişimi (ABCD) çalışmasında 11 ila 14 yaşları arasındaki 3.000'den fazla katılımcıdan toplanan verileri analiz etti. ve pandeminin ilk aylarında. Gençleri strese, kaygıya ve depresyona karşı korumakla en güçlü şekilde ilişkili faktörler, olumlu ilişkiler (ebeveynlerle gelecek gün için planlar hakkında konuşmak veya aile faaliyetlerine katılmak gibi) ve fiziksel aktivite ve yeterli uyku dahil sağlıklı davranışlardı.

Kötü ruh sağlığı ile bağlantılı önemli faktörler, daha fazla ekran zamanı (sosyal medya ve video oyunları dahil) ve pandemi ile ilgili olarak ırkçılık veya ayrımcılığa tanık olmaktı. Çalışma ayrıca genç kızların pandemi sırasında zihinsel sıkıntıya erkeklerden daha yatkın olduğunu buldu. Pandemi başladığında mevcut zihinsel sağlık veya uyku sorunları olan kızlar ve gençler, pandeminin zihinsel sağlık etkilerine karşı özellikle savunmasızdı.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 26.01.2022

Haberi Sosyal Medyada PaylaÅŸ:

Sağlık Dünyasından Son Haberler


Okul Sonrası Sporlar Çocuklar ve Gençler İçin Genel Olarak Faydalı

Yeni bir çalışma, okul sonrası sporlara katılan çocukların hem bedensel hem de zihinsel olarak fayda gördüğünü söylüyor. Araştırmacılar, Exercise, Sports and Movement dergisinde yayınlanan çalışmada, okul sonrası sporlara katıl... Devamını oku



ABD, Hantavirüs Salgınını İzliyor; DSÖ Daha Fazla Vaka Bekliyor

Ölümcül bir hantavirüs salgınının merkezindeki yolcu gemisinden 16 yolcu, Nebraska'daki ulusal karantina merkezinde izleniyor. Yetkililer, diğer ikisinin ise birinin semptom göstermesi nedeniyle Atlanta'daki bir biyolojik güvenlik tesisine ... Devamını oku



Günde 8.500 Adım, Kilo Alımını Önlemek İçin İdeal Nokta Olabilir

Yeni bir araştırma, diyet yaptıktan sonra kilo vermeyi sürdürmek için günde yaklaşık 8.500 adımın ideal nokta olabileceğini gösteriyor. İtalya'daki Modena ve Reggio Emilia Üniversitesi'nden Marwan El Ghoch; "Obezite tedavisinde en öne... Devamını oku



İlacabak Logo


Önemli Uyarı : İlacabak.com Sitemizde ilaç satışı, ilaç temini veya ilaç promosyonu gibi bir faaliyetimiz yoktur. Ayrıca sitemiz üzerinde tıbbi konularda yardım veya danışma hizmeti de verilmemektedir. Sitede yer alan tüm bilgiler hasta ve doktorların ilaçlar hakkında bilgi sahibi olması için hazırlanmıştır. Sitemizdeki bilgilerin eksik veya güncellenmemiş olmasından sitemiz yasal sorumluluk altında değildir. Siteye giren kullanıcılarımız bu koşulları kabul etmiş sayılır. İlaç kullanmadan önce, lütfen doktorunuza danışınız.

İlacabak sosyal medyada :
İlacabak Twitter Sayfası İlacabak İnstagram Sayfası İlacabak Facebook Sayfası

© 2005 - 2026 İlacabak.com. Her hakkı saklıdır.