Ann Arbor'daki Michigan Üniversitesi'nden çalışmanın yazarı Leah Richmond-Rakerd, "45 yaşında yetişkinler olarak, daha iyi öz kontrolü olan çocukların daha yavaş yaşlandıklarını, ayrıca yaşlılık için daha fazla sağlık, mali ve sosyal rezerv geliştirdiklerini gördük. Onlar hayatla başa çıkmak için daha iyi bir duygusal düzenlemeye sahip, daha az kriz ve zorluk yaşamaları için daha iyi planlarlar. Ve krizler ortaya çıktığında zorluklara tepkileri daha ölçülü ve düşünceli" olduğunu söyledi. Çalışma ekibinin bir parçası olmasa da Virginia'daki George Mason Üniversitesi'nde İyilik Halini Geliştirme Merkezi'nden James Maddux, bulguların gençlerin hazzı erteleme becerisinden kaynaklanabileceğini öne sürdü. Maddux, "Kötü sağlığa katkıda bulunan pek çok davranış, tatmini geciktirme konusundaki görece yetersizliğin sonucudur," dedi, bu da daha önemli uzun vadeli ödüller lehine daha küçük, kısa vadeli ödüllerden vazgeçememe anlamına gelir. Kısa vadeli müsamaha örnekleri arasında sigara içmek, aşırı içki içmek, aşırı yemek yemek, güvensiz seks ve bir pandeminin ortasında partilere gitmek yer alabilir.
Çalışma ekibi, öğretmenleri, ebeveynleri ve kayıtlı çocukları, her bir çocuğun dürtüselliğini, hayal kırıklığına toleransını ve hedeflere ulaşmada ısrar etme becerisini değerlendirmek için görevlendirerek 3 ile 11 yaşları arasındaki öz kontrolü ölçtü. Daha sonra, bir yetişkin olarak fiziksel sağlık ve sosyal refahı belirlemek için 45 yaşında fiziksel muayeneler, görüşmeler ve beyin taramalarının bir kombinasyonu gerçekleştirildi. Araştırmacılar, gençken daha fazla öz kontrol sahibi olanların orta yaşta beyin yaşlanmasına dair daha az belirtiye sahip olduklarını, hem sağlık hem de mali konularda daha bilgili olduklarını ve daha iyi sosyal beceriler geliştirdiklerini buldular. Richmond-Rakerd, "Daha zengin ailelerde doğan çocukların daha iyi öz kontrollere sahip olmaları veya daha yüksek IQ'lu çocukların daha iyi öz kontrollere sahip olmaları nedeniyle öz kontrolün önemli olması olasılığını dışladık" dedi. Ve "bazı çocukların öz denetimini diğerlerinden daha kolay geliştirdiğini" kabul ederken, çalışmanın ayrıca "bazı insanların öz denetim düzeylerinin zamanla değişebildiğini, öz denetimin şekillendirilebilir ve müdahaleye açık olabileceğini vurguladı."
Makalenin/Haberin Ä°ngilizce versiyonuna buradan ulaÅŸabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 08.01.2021
Haberi Sosyal Medyada PaylaÅŸ:
