Yeni bir çalışma, okul sonrası sporlara katılan çocukların hem bedensel hem de zihinsel olarak fayda gördüğünü söylüyor. Araştırmacılar, Exercise, Sports and Movement dergisinde yayınlanan çalışmada, okul sonrası sporlara katılan çocukların beyin gücü, zihinsel sağlık ve fiziksel uygunlukta ölçülebilir avantajlar gösterdiğini bildirdi. Çalışma, bu avantajların, araştırmacıların çocuklar arasındaki sosyal, ekonomik ve demografik farklılıkları kontrol ettikten sonra bile devam ettiğini buldu. Rhode Island Üniversitesi'nden Nicole Logan; "Okul sonrası sporlara katılan çocukların ve gençlerin, katılmayanlara göre sürekli olarak daha iyi psikolojik ve fiziksel sağlık sonuçları gösterdiğini ortaya koyuyoruz" dedi.

Çalışma için Logan ve ekibi, New York City bölgesinde büyüyen çocukların devam eden gelişimsel bir çalışmasından elde edilen verileri analiz etti. Araştırmacılar, okul sonrası sporlara katılan 391 çocuk ve genci, spor yapmayan 391 çocuk ve gençle karşılaştırarak akademik başarı, bilişsel işlev, ruh sağlığı ve fiziksel uygunluk açısından incelediler. Sonuçlar, okul sonrası sporlara katılan çocukların şu alanlarda gelişme gösterdiğini ortaya koydu; planlama, organize etme ve hızlı düşünme yeteneği, dil anlama becerileri, notlar ve diğer akademik sonuçlar, sosyal farkındalık, fiziksel sağlık (güç, esneklik, günlük enerji tüketimi ve dinlenme kalp atış hızı dahil).

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 14.05.2026

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Gece Atıştırmaları Karaciğeriniz İçin Zararlı Olabilir

Gece yenen o atıştırmalık, sadece bel çevrenizi etkilemekle kalmayıp karaciğer sağlığınıza da zarar veriyor olabilir. Oregon Health & Science Üniversitesi'nden Dr. Robert Wilechansky; "Daha önce yapılan birkaç çalışma bu fikre işa... Devamını oku

Daha Fazla Adım, Gençler İçin Daha İyi Ruh Sağlığı mı Demek?

Bir gencin günlük adım sayısı, yalnızca fiziksel sağlığını iyileştirmekle kalmayıp aynı zamanda ruh sağlığını korumaya da yardımcı olabilir. Araştırmacılar; Fitbit cihazları, beyin taramaları ve ruh sağlığı değerlendirm... Devamını oku

Fiziksel Aktivite Kronik Hastalıkların Yönetimine Yardımcı Olur Mu?

Diyabet, kalp hastalığı, yüksek tansiyon, artrit ve belirli kanser türleri gibi kronik hastalıklar, dünya genelinde sakatlık ve ölümün başlıca nedenleridir. Geleneksel olarak bu rahatsızlıklar; ilaç tedavisi, beslenme değişiklikleri... Devamını oku