Yeni bir çalışma, okul sonrası sporlara katılan çocukların hem bedensel hem de zihinsel olarak fayda gördüğünü söylüyor. Araştırmacılar, Exercise, Sports and Movement dergisinde yayınlanan çalışmada, okul sonrası sporlara katılan çocukların beyin gücü, zihinsel sağlık ve fiziksel uygunlukta ölçülebilir avantajlar gösterdiğini bildirdi. Çalışma, bu avantajların, araştırmacıların çocuklar arasındaki sosyal, ekonomik ve demografik farklılıkları kontrol ettikten sonra bile devam ettiğini buldu. Rhode Island Üniversitesi'nden Nicole Logan; "Okul sonrası sporlara katılan çocukların ve gençlerin, katılmayanlara göre sürekli olarak daha iyi psikolojik ve fiziksel sağlık sonuçları gösterdiğini ortaya koyuyoruz" dedi.

Çalışma için Logan ve ekibi, New York City bölgesinde büyüyen çocukların devam eden gelişimsel bir çalışmasından elde edilen verileri analiz etti. Araştırmacılar, okul sonrası sporlara katılan 391 çocuk ve genci, spor yapmayan 391 çocuk ve gençle karşılaştırarak akademik başarı, bilişsel işlev, ruh sağlığı ve fiziksel uygunluk açısından incelediler. Sonuçlar, okul sonrası sporlara katılan çocukların şu alanlarda gelişme gösterdiğini ortaya koydu; planlama, organize etme ve hızlı düşünme yeteneği, dil anlama becerileri, notlar ve diğer akademik sonuçlar, sosyal farkındalık, fiziksel sağlık (güç, esneklik, günlük enerji tüketimi ve dinlenme kalp atış hızı dahil).

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 14.05.2026

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Egzersiz Nikotin Krizlerini Önleyebilir

Yeni bir kanıt incelemesi, egzersizin sigara içenlerin sigarayı bırakma şansını artırabileceğini söylüyor. Araştırmacılar, egzersiz programlarına katılan sigara içenlerin sigarayı bırakma veya azaltma olasılığının daha yüksek... Devamını oku

Uzun Süre Oturmaktan Kısa Molalar Vermek Kanser Riskini Azaltabilir

Uzun bir TV maratonu veya uzun bir video oyun seansı mı planlıyorsunuz? Yeni bir araştırmaya göre, her saat başı kalkıp bacaklarınızı esnetmek için mola verirseniz, hareketsiz yaşam tarzının yol açtığı kanser riskini azaltabilirsi... Devamını oku

Dil Öğrenmek Daha Genç Bir Beyin Kazandırabilir

Ergenlik çağındaki çocuğunuz İspanyolca veya Fransızca dersi almayı mı düşünüyor? Onlara başka bir dil öğrenmenin gizli bir faydası olduğunu söyleyin: yeni bir araştırmaya göre beyinleri daha yavaş yaşlanabilir. Araştırmacı... Devamını oku