Pek çok araştırmaya göre müzik dinlemek algılama kabiliyetini arttırabilir ve stresi azaltabilir. Yapılan çalışmada bir grupta veya orkestrada üflemeli çalgı çalan 346 yetişkine detaylı anketler sunulup cevaplamaları istendi. Anketlerde, katılımcıların üflemeli çalgılar çalmaya başladıktan sonra fiziksel, psikolojik ve sosyal durumlarının nasıl değiştiği soruldu. Verilen yanıtları analiz edebilmek için araştırmacılar, ‘uygulamalı tematik analiz’ adı verilen bir yöntem kullandılar. Verilen yanıtlarda katılımcıların 203’ ü, nefesli çalgıları çalmaya başladıktan sonra solunum sistemi sağlığında olumlu değişikler gözlemlediğini söyledi. Katılımcılar, üflemeli çalgıları çalarak nefeslerini kontrol etmeyi öğrendiğini, akciğer kapasitelerini arttırdıklarını belirtti. Katılımcılardan birisi astım hastası olduğunu, nefesli çalgılar sayesinde nefes kontrolünü öğrendiğini, doktorunun da bu değişimi fark ettiğini ekledi.
Bir müzik grubunda ya da orkestrada üflemeli çalgı çalmanın sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal yararları da bulunabilir. Ankete katılan katılımcıların büyük bir çoğunluğu, zaman içerisinde daha az stres hissettiklerini ve mental anlamda rahatladıklarını belirtti. Katılımcılarda bazıları üflemeli çalgı çalmayı meditasyon olarak gördüğünü bile söyledi.
Araştırma ekibinin başında bulunan Michael Bonshor, ‘Araştırmamız, bir gruba ya da orkestraya dahil olup nefesli çalgı çalmanın fiziksel ve psikolojik olarak faydalı olabileceğini açıkça göstermiştir. Bizzat katılımcılar da bu faydaları onaylamışlardır. ‘ açıklamasında bulundu.
Makalenin İngilizce ve orijinal haline buradan ulaşabilirsiniz
Haber Yayınlanma Tarihi : 14.12.2019
Haberi Sosyal Medyada Paylaş:
