En sevdiğiniz şarkıcıları dinlemek ruh halinizi iyileştirmekten daha fazlasını yapabilir; aynı zamanda beyninizi de koruyabilir. Avustralyalı araştırmacılar tarafından yapılan yeni bir çalışma, düzenli olarak müzik dinleyen yaşlı yetişkinlerin, müziği günlük yaşamlarının bir parçası haline getirmeyenlere kıyasla demans geliştirme riskinin %39 daha düşük olduğunu ortaya koydu. Yaşlılara Yönelik ASPREE Boylamsal Çalışması kapsamında yakın zamanda yayınlanan araştırma, sağlıklı yaşlanmayla bağlantılı farklı yaşam tarzı faktörlerini incelemek için 70 yaş ve üzeri 10.000'den fazla yetişkini yaklaşık on yıl boyunca takip etti. Monash Üniversitesi Biyolojik Nöropsikiyatri ve Demans Birimi Başkanı kıdemli araştırmacı Joanne Ryan; "Müzik, ilgilendiğimiz alanlardan biriydi” dedi.

10.893 katılımcının yaklaşık 7.000'i çoğu gün müzik dinlediğini ve bu sık müzik dinleyenlerin demans riskinde en büyük azalmaya sahip olduğunu söyledi. Çalışmada, hangi müzik türünün en faydalı olduğu belirtilmedi. Ryan, çalışmanın müzik dinlemenin demansı doğrudan önlediğini kanıtlayamayacağını, ancak sonuçların olası bir bağlantıyı öne sürecek kadar güçlü olduğunu vurguladı. Ryan, müziğin ruh halini iyileştirdiğini ve beynin birden fazla bölgesini uyardığını belirtti. Araştırmacılar müzik dinlemenin motor, duyusal ve duygu ile hayal gücünü işleyen bölgeleri harekete geçirdiğini söylüyor. Dahası, çalışma ayrıca müzik çalmanın küçük ama yine de önemli bir fayda sağladığını ve bunama riskini yaklaşık %35 oranında azalttığını ortaya koydu.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 16.11.2025

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Dünya Genelinde Çocukların Meyve ve Sebze Tüketimi Yetersiz

Yeni bir büyük analiz, dünya genelinde çocukların yeterince meyve ve sebze tüketmediğini ortaya koydu. Araştırmacılar, bitkisel gıdaların çocukların normal gelişimini ve uzun vadeli sağlığını destekleyen temel besin maddeleri aç�... Devamını oku

Kahve İçmek Karaciğer Hastalığı Riskini Azaltabilir

Yeni bir çalışma, günde sadece bir ila iki fincan kahvenin ciddi karaciğer hastalığı riskini azaltabileceğini öne sürüyor. Çalışma, diyet anketlerini dolduran ve yaklaşık 13 yıl boyunca takip edilen 355.000'den fazla sağlıklı yet... Devamını oku

Egzersiz Nikotin Krizlerini Önleyebilir

Yeni bir kanıt incelemesi, egzersizin sigara içenlerin sigarayı bırakma şansını artırabileceğini söylüyor. Araştırmacılar, egzersiz programlarına katılan sigara içenlerin sigarayı bırakma veya azaltma olasılığının daha yüksek... Devamını oku