En sevdiğiniz şarkıcıları dinlemek ruh halinizi iyileştirmekten daha fazlasını yapabilir; aynı zamanda beyninizi de koruyabilir. Avustralyalı araştırmacılar tarafından yapılan yeni bir çalışma, düzenli olarak müzik dinleyen yaşlı yetişkinlerin, müziği günlük yaşamlarının bir parçası haline getirmeyenlere kıyasla demans geliştirme riskinin %39 daha düşük olduğunu ortaya koydu. Yaşlılara Yönelik ASPREE Boylamsal Çalışması kapsamında yakın zamanda yayınlanan araştırma, sağlıklı yaşlanmayla bağlantılı farklı yaşam tarzı faktörlerini incelemek için 70 yaş ve üzeri 10.000'den fazla yetişkini yaklaşık on yıl boyunca takip etti. Monash Üniversitesi Biyolojik Nöropsikiyatri ve Demans Birimi Başkanı kıdemli araştırmacı Joanne Ryan; "Müzik, ilgilendiğimiz alanlardan biriydi” dedi.

10.893 katılımcının yaklaşık 7.000'i çoğu gün müzik dinlediğini ve bu sık müzik dinleyenlerin demans riskinde en büyük azalmaya sahip olduğunu söyledi. Çalışmada, hangi müzik türünün en faydalı olduğu belirtilmedi. Ryan, çalışmanın müzik dinlemenin demansı doğrudan önlediğini kanıtlayamayacağını, ancak sonuçların olası bir bağlantıyı öne sürecek kadar güçlü olduğunu vurguladı. Ryan, müziğin ruh halini iyileştirdiğini ve beynin birden fazla bölgesini uyardığını belirtti. Araştırmacılar müzik dinlemenin motor, duyusal ve duygu ile hayal gücünü işleyen bölgeleri harekete geçirdiğini söylüyor. Dahası, çalışma ayrıca müzik çalmanın küçük ama yine de önemli bir fayda sağladığını ve bunama riskini yaklaşık %35 oranında azalttığını ortaya koydu.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 16.11.2025

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Migren Riski Günlük Rutin Aksamalarıyla Bağlantılı

Migrenden kaçınmak mı istiyorsunuz? Yeni bir çalışma, sıkıcı rutininize bağlı kalmanızı öneriyor. Araştırmacılar, bir kişinin günlük rutininde meydana gelen herhangi bir büyük aksamanın (sürpriz olay) sonraki 12 ila 24 saat i�... Devamını oku

Kendi Kendine Hipnoz Sıcak Basmalarını Önleyebilir

Kendi kendine hipnoz, menopoz dönemindeki bazı kadınların sıcak basmasından kurtulmasına yardımcı olabilir. Araştırmacılar, günlük sesli hipnoz seansı dinleyen kadınlar arasında sıcak basması sıklığının ve yoğunluğunun %50'd... Devamını oku

Kahve Kalp Ritm Bozukluğu Riskini Azaltabilir

Yeni bir araştırmaya göre, bir fincan kahve yaygın kalp ritmi bozukluğu olan bazı kişilere fayda sağlayabilir. Araştırmacılar, her gün bir fincan kahve içen atriyal fibrilasyonlu yetişkinlerin, kafeinden uzak duranlara kıyasla düzensi... Devamını oku