Yeni bir uyku laboratuvarı deneyine göre, kronik inflamasyonları olan uykusuzların depresyona yakalanma riski çok daha yüksek. JAMA Psikiyatri'de 16 Temmuz'da yayınlanan sonuçlara göre, inflamasyonu tetikleyen bir maddeye maruz kalan uykusuzluk çeken yaşlıların depresyon belirtileri bildirme olasılığı üç kat daha fazlaydı. UCLA Health'den Dr. Michael Irwin; "Uykusuzluk, yaşlıların dinlenmesini engellemekle kalmıyor, aynı zamanda bağışıklık sistemlerini de inflamasyonla karşılaştıklarında depresyona karşı benzersiz bir şekilde savunmasız hale getiriyor. Bu iltihap kaynaklı depresyona yönelik tedaviler, depresyonu önleyebilir ve bu hastaların genel yaşam kalitelerini iyileştirmelerine yardımcı olabilir" dedi.

Araştırmacılar, Los Angeles'ta 60 yaş ve üzeri 160 yetişkini çalışmaya dahil etti; bunların 53'ü uykusuzluk çekiyordu. Katılımcıların yaklaşık yarısı, kısa süreli iltihap oluşturması amaçlanan bir endotoksine maruz bırakıldı; bunlar arasında 26 uykusuzluk çeken kişi ve 53 sağlıklı uyuyan kişi de vardı. Sonuçlar, iltihaplı uykusuzların sağlıklı uyuyanlara göre depresif ruh hali ve semptomlara sahip olma olasılığının üç kat daha fazla olduğunu gösterdi. Uykusuzluk çeken kişiler ayrıca iltihapları tetiklendikten sonra çok daha uzun süre depresyonda kaldılar ve altı saat veya daha uzun süre moral bozukluğu yaşadılar. Araştırmacılar, buna karşılık, sağlıklı uyuyanlarda depresyondaki herhangi bir artışın kısa süreli olduğunu belirtti.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 24.07.2025

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Uykusuz Bir Gecenin Ardından Beyin Gücünü Hangisi Daha İyi Artırır: Egzersiz mi Yoksa Uyku mu?

Yeni bir araştırmaya göre, kısa süreli bir egzersiz, uykusuz kalmış bir zihni tazelemek için uzun bir uykudan daha hızlı etki gösteriyor. Araştırmacılar, yakın zamanda yayınlanan bir çalışmada, 30 saat uykusuz kalan kişilerin haf�... Devamını oku

Endometriozis, Tip 2 Diyabet Riskini Artırıyor

Yeni bir araştırma, milyonlarca kadını etkileyen iki durum arasında şaşırtıcı bir bağlantı kuruyor. Yeni bir çalışma, endometriozisli kadınların tip 2 diyabet geliştirme riskinin %46 daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor. George Mas... Devamını oku

Araştırmacılar, Yeni Deneysel Nabız Oksimetresinin Cilt Tonundan Bağımsız Olarak Doğru Ölçüm Yaptığını Söylüyor

Nabız oksimetreleri, COVID-19 pandemisi sırasında doktorların solunum yolu enfeksiyonunun hastaların ihtiyaç duyduğu oksijeni alıp almadığını belirlemek için parmak klipsli cihazları kullanmasıyla yaygın olarak tanındı. Ancak cilt t... Devamını oku