Yeni bir araştırmaya göre, uykunun belirli evreleri - derin uyku ve rüya uykusu - Alzheimer hastalığı riskini etkileyen şekillerde beyin sağlığına katkıda bulunuyor gibi görünüyor. Araştırmacılar daha az derin uyku veya rüya uykusu alan kişilerin kritik beyin bölgelerinde daha küçük hacimler olduğunu bildirdi. Yale Tıp Fakültesi'nde doktora sonrası araştırmacı olan baş araştırmacı Gawon Cho, bir basın bülteninde "Bulgularımız, uyku sırasında azalan nöroaktivitenin beyin atrofisine katkıda bulunabileceğine ve dolayısıyla Alzheimer hastalığı riskini artırabileceğine dair ön kanıtlar sağlıyor. Bu sonuçlar özellikle önemlidir çünkü orta yaşlı ve yaşlı yetişkinler arasında yaygın bir rahatsızlık olan uyku eksikliğinin Alzheimer hastalığı patogenezi ve bilişsel bozuklukla nasıl ilişkili olabileceğini karakterize etmeye yardımcı olurlar" dedi.

Araştırmacılar, çalışma için 270 kişinin uyku verilerini analiz ettiler. Özellikle insanların yavaş dalga uykusunda (en derin uyku seviyesi) ne kadar zaman geçirdiklerine ve hızlı göz hareketi (REM) uykusunda veya rüya uykusunda ne kadar zaman geçirdiklerine baktılar. Ekip daha sonra bu uyku döngülerini 13 ila 17 yıl sonra alınan MRI beyin taramalarıyla karşılaştırdı. Sonuçlar, bu uyku evrelerinde daha az zaman geçirmenin beynin bazı bölgelerindeki önemli ölçüde daha küçük hacimlerle bağlantılı olduğunu gösterdi. Araştırmacılar, önceki araştırmaların uyku yoksunluğunun alt parietal bölgedeki metabolik aktiviteyi değiştirdiğini ve bunun beynin farklı bölgelerinin iş birliği içinde çalışmasına yardımcı olduğunu gösterdiğini söyledi.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 01.04.2025

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Dünya Genelinde Çocukların Meyve ve Sebze Tüketimi Yetersiz

Yeni bir büyük analiz, dünya genelinde çocukların yeterince meyve ve sebze tüketmediğini ortaya koydu. Araştırmacılar, bitkisel gıdaların çocukların normal gelişimini ve uzun vadeli sağlığını destekleyen temel besin maddeleri aç�... Devamını oku

Kahve İçmek Karaciğer Hastalığı Riskini Azaltabilir

Yeni bir çalışma, günde sadece bir ila iki fincan kahvenin ciddi karaciğer hastalığı riskini azaltabileceğini öne sürüyor. Çalışma, diyet anketlerini dolduran ve yaklaşık 13 yıl boyunca takip edilen 355.000'den fazla sağlıklı yet... Devamını oku

Egzersiz Nikotin Krizlerini Önleyebilir

Yeni bir kanıt incelemesi, egzersizin sigara içenlerin sigarayı bırakma şansını artırabileceğini söylüyor. Araştırmacılar, egzersiz programlarına katılan sigara içenlerin sigarayı bırakma veya azaltma olasılığının daha yüksek... Devamını oku