ABD'li yetişkinlerin yaklaşık yarısı hipertansiyon olarak da adlandırılan yüksek tansiyona sahiptir ve sadece 4'te 1'inin durumu kontrol altındadır. Araştırmalar, kontrolsüz hipertansiyonun kalp krizlerine, felçlere, kalp yetmezliğine, böbrek hastalığına, görme kaybına ve diğer sağlık sorunlarına yol açabileceğini gösteriyor. Orta yaş ve ötesindeki yüksek tansiyon da bilişsel gerileme ve bunama ile ilişkilendirilmiştir.
Yale Tıp Okulu'nda yardımcı doçent olan baş çalışma yazarı Yuan Lu ve meslektaşları, ortalama 53 yaşında olan ve Yale New Haven Sağlık Sisteminde tedavi gören 537.218 yetişkin için 7,7 milyondan fazla kan basıncı ölçümünü analiz ettiler. Hastalar, kabaca 2,4 yıllık bir süre boyunca her biri ortalama 13 poliklinik ziyareti yaptı. Genel olarak, analiz iki ardışık ziyaret arasındaki kan basıncı ölçümlerinde geniş farklılıklar buldu ve ortalama 12 mmHg idi. Kan basıncı normal aralıkta olan kişiler arasında, sistolik düzeyler iki ardışık ziyaret arasında ortalama 6,3 mmHg değişiklik göstermiştir. Ancak aşırı derecede yüksek kan basıncına sahip olanlar arasında - sistolik 180 mmHg'nin üzerinde - seviyeler önemli ölçüde daha farklıydı, ortalama 32,3 mmHg. Analiz, yüksek tansiyonu olan bir kişiye sistolik düzeylerini 10 mmHg düşürmek için ilaç verilirse, bir sonraki ziyarette zamanın %37'sinde 5 mmHg veya daha az bir azalma görebildiğini ve zamanın %25'inde hiçbir azalma görmediğini buldu. Bu nedenle, bir hastanın sistolik kan basıncının düşürüldüğünden %80 emin olmak için yaklaşık dört takip ziyareti gerekir.
Bazı insanlar, bir tıp uzmanını ziyaret ettiklerinde endişeli hissettikleri için, "beyaz önlük" hipertansiyonu olarak bilinen durumda, kan basıncı okumalarında yalnızca doktorun muayenehanesinde bir artış görürler. Kan basıncını okumak için kullanılan makinenin türü, insan hatası, personel eğitimi eksikliği ve yanlış manşet boyutunu kullanma da okumaları etkileyebilir. Evde, dikkatinizi dağıtan veya sizi endişelendiren herhangi bir şey olmadan okuma yapma olanağına sahipsiniz. Doğru bir ölçüm yapmak için tansiyonunuzu ölçmeden önceki 30 dakika içinde egzersiz yapmayın, sigara içmeyin veya kafein tüketmeyin. Mesanenizi boşaltın ve en az beş dakika sessizce oturun.
Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 09.03.2023
Haberi Sosyal Medyada Paylaş:
