Cep telefonu kullanımı, ekranla ilgili en riskli alışkanlıktı. Araştırmacılar, telefonlarında çok fazla zaman geçiren kişilerin, geçirmeyenlere göre boyun ağrısı geçirme riskinin %82 daha yüksek olduğunu buldu. Bilgisayar kullanmak riski %23 oranında artırdı, ancak televizyon izlemek riski önemli ölçüde artırmadı. İnsanlar ne kadar uzun süre oturursa riskleri o kadar artar. Günde dört saat oturmak boyun ağrısı riskini %45 oranında artırırken, günde altı saatten fazla oturmak hareketsiz olmayan insanlara kıyasla bu riski neredeyse %88 oranında artırdı. Araştırmacılar hareketsiz davranışın yalnızca elektronik cihaz kullanımındaki artışla değil, aynı zamanda pandemi nedeniyle ortaya çıkan yaşam tarzı değişiklikleriyle de örtüştüğünden şüpheleniyor. Birçok insan telefon, tablet ve bilgisayar kullanırken boyunlarını eğme ve omuzlarını kamburlaştırma eğilimindedir, bu da boyun ve üst sırtta ekstra gerginlik yaratır.
Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 02.05.2025
Haberi Sosyal Medyada Paylaş:
