Araştırma için, araştırmacılar dünya çapında yürütülen 27 önceki sağlık araştırmasından yaklaşık 2,4 milyon kişiye ait verileri bir araya getirdi. Bu verileri kullanarak, araştırmacılar diyabetli kişilerde fiziksel aktivite düzeylerini ve geliştirdikleri diyabetle ilgili komplikasyonları takip etti. Ekip, fiziksel hareketsizliği haftada en az 150 dakika orta ila yüksek yoğunlukta egzersiz yapmamak olarak tanımladı. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'ne (CDC) göre, orta yoğunlukta egzersiz örnekleri arasında tempolu yürüyüş, yavaş bisiklet sürme, aktif yoga, sıra dansı veya genel bahçe veya ev onarım işleri yer almaktadır. Yüksek yoğunlukta egzersiz ise koşu, yüzme, aerobik dans, hızlı bisiklet sürme, ip atlama ve kazma veya kürekleme gibi ağır bahçe işlerini içerir. Sonuçlar, diyabetli kişilerde fiziksel hareketsizliğin şu nedenlerden sorumlu olduğunu gösterdi; inme vakalarının %10,2'si, diyabetik retinopatinin %9,7'si, kalp yetmezliğinin %7,3'ü kalp hastalığının %7'sine kadarı. Araştırmacılar, kadınların ve daha az eğitimli kişilerin, egzersiz eksikliğiyle ilişkili diyabet komplikasyonlarında sürekli olarak daha yüksek oranlara sahip olduğunu belirtti.
Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 17.02.2026
Haberi Sosyal Medyada Paylaş:
