Amerikan Psikoloji Derneği'ne (APA) göre mindfulness meditasyonu, şu anda olanlara odaklanmak, bu hisleri ve duyumları kabul etmek ve sonra onları bırakmak için zaman ayırmayı içerir. Araştırmacılar, opioid bağımlılarının başlangıçta gülümseyen bebekler, köpek yavruları veya güzel bir gün batımı gibi görüntülere zayıf tepkiler vererek pozitif duyguları benimsemede zorluk çektiğini bildirdi. Sonuçlar, pozitif duyguların bu şekilde körelmesinin doğrudan daha yüksek seviyelerde opioid isteğiyle bağlantılı olduğunu gösteriyor.
Araştırmacılar, MORE programının pozitif imgelere ve düşüncelere karşı beyin tepkilerini artırmaya yardımcı olduğunu ve bunun da insanların isteklerini azalttığını söyledi. Genel olarak, sonuçlar MORE'un opioid bağımlılarının duyguları ve istekleri üzerinde kontrol sahibi olmalarına yardımcı olabileceğini gösteriyor, dedi çalışma. Araştırmacılar, bu sonuçların programın 9 ay içinde opioid kötüye kullanımını %45 oranında azalttığını ve standart grup terapisinin etkisini neredeyse üç katına çıkardığını bulan daha önceki bir MORE klinik çalışmasıyla örtüştüğünü belirtti. Bu çalışma 2022'de JAMA Internal Medicine'de yayınlandı. Araştırmalar ayrıca MORE terapisine harcanan her bir dolar için ölümcül aşırı dozların önlenmesinde yaklaşık 800 dolarlık maliyet tasarrufu, azaltılmış sağlık hizmeti maliyetleri, daha az ceza davası ve artan iş gücü verimliliği olduğunu gösterdi.
Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 03.05.2025
Haberi Sosyal Medyada Paylaş:
