Yeni bir araştırmaya göre, kadınların menopozun eşiğinde yaşadıkları belirtiler, beklediklerinden çok farklı olabilir. Perimenopoz dönemindeki kadınlar (son adet dönemine kadar olan süre ve sonrasındaki yıl), sıcak basmaları ve gece terlemeleriyle boğuşmayı beklerler. Ancak araştırmacılar, 28 Ocak'ta Menopause dergisinde yayınlanan bir çalışmada, bu kadınların menopozla tipik olarak ilişkilendirilen belirtilerden çok daha sık olarak yorgunluk ve bitkinlik gibi belirtiler bildirdiklerini bildirdiler. Florida Mayo Kliniği'nden Dr. Mary Hedges; "Bu çalışma, perimenopoz hakkında ne kadar az şey bildiğimizi ve bunun insanların günlük yaşamlarını ne kadar etkilediğini ortaya koyuyor" dedi.

Araştırma için, araştırmacılar, kadın sağlığı uygulaması Flo'nun 17.000'den fazla kullanıcısından toplanan verileri analiz etti. Katılımcılar 158 ülkeden geldi. Çalışma özellikle, menopoz yaşına yaklaşan 35 yaş üstü 12.000'den fazla orta yaşlı kadına odaklandı. Bu kadınlar en sık yorgunluk (%83); bitkinlik (%83); sinirlilik (%80); düşük ruh hali (%77); uyku sorunları (%76), sindirim sorunları (%76) ve kaygı (%75) gibi semptomlar yaşadıklarını söylediler. Perimenopozla ilişkilendirdikleri semptomlar sorulduğunda, kadınlar en sık sıcak basmaları (%71), uyku sorunları (%68) ve kilo alımını (%65) belirttiler. Ancak gerçekten perimenopozda olan kadınlar en sık semptomlarını bitkinlik (%95); yorgunluk (%93); sinirlilik (%91) olarak sıraladılar. Uyku sorunları (%89); depresyon (%88); ve zihin bulanıklığı (%87). Sonuçlara göre, perimenopoz dönemindeki kadınların %79'unda kilo artışı, %75'inde sıcak basmaları ve %70'inde gece terlemeleri görüldü.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 05.02.2026

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Kahve İçmek Karaciğer Hastalığı Riskini Azaltabilir

Yeni bir çalışma, günde sadece bir ila iki fincan kahvenin ciddi karaciğer hastalığı riskini azaltabileceğini öne sürüyor. Çalışma, diyet anketlerini dolduran ve yaklaşık 13 yıl boyunca takip edilen 355.000'den fazla sağlıklı yet... Devamını oku

Egzersiz Nikotin Krizlerini Önleyebilir

Yeni bir kanıt incelemesi, egzersizin sigara içenlerin sigarayı bırakma şansını artırabileceğini söylüyor. Araştırmacılar, egzersiz programlarına katılan sigara içenlerin sigarayı bırakma veya azaltma olasılığının daha yüksek... Devamını oku

Uzun Süre Oturmaktan Kısa Molalar Vermek Kanser Riskini Azaltabilir

Uzun bir TV maratonu veya uzun bir video oyun seansı mı planlıyorsunuz? Yeni bir araştırmaya göre, her saat başı kalkıp bacaklarınızı esnetmek için mola verirseniz, hareketsiz yaşam tarzının yol açtığı kanser riskini azaltabilirsi... Devamını oku