Dallas'ta. UT Güneybatı Tıp Merkezi Omurga Merkezi tıp direktörü Dr. Kavita Trivedi; "İnsanlar dik duran yaratıklardır ve vücutlarımız uzun süre aşağı bakacak şekilde tasarlanmamıştır. İnsanlar yaklaşık beş saatini cep telefonlarında ve daha fazlasını dizüstü bilgisayarlarda ve bilgisayarlarda geçiriyor. Tipik bir yetişkin kafası 4,5-5,5kg ağırlığındadır. 45 derecelik bir açıyla bükmek, boyundaki kuvveti yaklaşık 22kg'a çıkarır. Bu kuvvet omurlarımızı birbirine bağlayan faset eklemleri zorlayabilir veya yaralayabilir. Sonuç olarak, insanlar kas sertliği, eklem iltihabı, sıkışmış sinirler, artrit ve hatta kemik mahmuzları veya fıtıklaşmış diskler yaşayabilir. Bu yaralanmalar için cerrahi olmayan tedaviler arasında ilaç ve fizik tedavi, tetik nokta ve steroid enjeksiyonları, sinir blokları ve radyofrekans ablasyonu gibi minimal invaziv teknikler yer alır. Bazıları için cerrahi tedavi gerekebilir".
Telefonunuzu mümkün olduğunca göz hizasında tutarak kendinizi gelecekteki boyun ağrısından koruyun. Telefonlarımız ve tabletlerimiz değerli araçlar ve onlardan vazgeçmeye gerek yok. Çözüm, bu cihazları kullanırken teknik boyunun nasıl önleneceğini öğrenmek ve ağrı gelişirse, yardımcı olabilecek bir uzmana görünmektir.
Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 18.02.2023
Haberi Sosyal Medyada Paylaş:
