Gözlerinizi her kırptığınızda, gözleriniz sağlıklı göz fonksiyonunu korumak için çok önemli olan koruyucu bir kaplama olan gözyaşı filmiyle kaplanır. Sağlıklı gözyaşı filmi, göz yüzeyini nemlendirmek ve toz veya kir gibi tahriş edici maddelere karşı korumak için birlikte çalışan yağ, su ve müsin adı verilen proteinlerden oluşan üç katmandan oluşur. Gözyaşı filminin herhangi bir kısmı kararsız hale geldiğinde, göz yüzeyinde kaşıntı veya batma ve yanma hissi gibi semptomlara neden olan kuru noktalar gelişebilir.

Çalışmanın yazarlarından Kanada, Ontario'daki Waterloo Üniversitesi'nden Heinz Otchere; "Çalışmamız göz damlası veya diğer alternatif tedavileri kullanmak yerine, fiziksel olarak aktif kalmanın kuruluğa karşı etkili bir önleyici tedbir olup olmadığını belirlemeyi amaçladı" dedi.

Küçük çalışmada 52 katılımcı, sporcular ve sporcu olmayanlar olmak üzere iki gruba ayrıldı. Sporcular haftada en az beş kez koşu bandında egzersiz yaparken, sporcu olmayanlar bunu haftada bir kereden fazla yapmadı. Araştırmacılar, her antrenmandan önce ve beş dakika sonra katılımcıların gözlerinin nem seviyesini değerlendirdi. Bulgulara göre, sporcular antrenmanlarından sonra gözyaşı kalitesi ve gözyaşı filmi stabilitesinde en büyük artışa sahipken, sporcu olmayanlarda da antrenman sonrasında önemli bir artış görüldü.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 08.02.2022

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Okul Sonrası Sporlar Çocuklar ve Gençler İçin Genel Olarak Faydalı

Yeni bir çalışma, okul sonrası sporlara katılan çocukların hem bedensel hem de zihinsel olarak fayda gördüğünü söylüyor. Araştırmacılar, Exercise, Sports and Movement dergisinde yayınlanan çalışmada, okul sonrası sporlara katıl... Devamını oku

ABD, Hantavirüs Salgınını İzliyor; DSÖ Daha Fazla Vaka Bekliyor

Ölümcül bir hantavirüs salgınının merkezindeki yolcu gemisinden 16 yolcu, Nebraska'daki ulusal karantina merkezinde izleniyor. Yetkililer, diğer ikisinin ise birinin semptom göstermesi nedeniyle Atlanta'daki bir biyolojik güvenlik tesisine ... Devamını oku

Günde 8.500 Adım, Kilo Alımını Önlemek İçin İdeal Nokta Olabilir

Yeni bir araştırma, diyet yaptıktan sonra kilo vermeyi sürdürmek için günde yaklaşık 8.500 adımın ideal nokta olabileceğini gösteriyor. İtalya'daki Modena ve Reggio Emilia Üniversitesi'nden Marwan El Ghoch; "Obezite tedavisinde en öne... Devamını oku