Egzersiz, kanser hastalarının yorgunlukla başa çıkmalarına ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olmak amacıyla halihazırda önerilmektedir. Şimdi ise bu faydaların daha da öteye uzanabileceğine dair kanıtlar mevcut. Yeni bir çalışma, yapılandırılmış egzersizin kanser hastalarının daha uzun yaşamasına ve hastalıksız daha fazla zaman geçirmesine yardımcı olabileceğini ortaya koyuyor.

Tayvan Üniversitesi'nden Chih-Chen Tzang ve meslektaşları, 8.400'den fazla kanser hastasını kapsayan 21 klinik araştırmayı analiz etti. Hastaların bir kısmı aerobik egzersiz, güç antrenmanı veya her ikisini de içeren gözetimli egzersiz programları uygularken, diğerleri uygulamadı. Yaklaşık beş yıllık ortalama bir takip süresince, egzersiz yapanların ölüm ihtimalinin %23, ölümden önce kanserin nüksetme ihtimalinin ise %17 daha düşük olduğu görüldü. Bu faydalar; erken evre kanseri olanlarda, (tek başına veya güç antrenmanı ile birlikte) aerobik egzersiz yapanlarda ve egzersiz programlarının en az %70'ini tamamlayanlarda en belirgin düzeydeydi. Araştırmacılar, egzersizin bağışıklık sisteminin kanserle savaşmasına yardımcı olabileceğini belirtiyor. Ayrıca egzersiz, tümör içi kan akışını iyileştirerek kanser tedavilerinin daha etkili çalışmasına katkıda bulunabilir.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 19.09.2026

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Kasa Önlerinde Abur Cubur Satışının Yasaklanması, Şeker Oranı Yüksek Ürünlerin Satışında Düşüşe Yol Açıyor

Yeni bir araştırmaya göre, mağaza kasalarında gazlı içeceklerin, çikolata barlarının ve abur cuburların sergilenmesinin yasaklanması, insanları sağlıksız yiyecek tüketimini azaltmaya yöneltebilir. Araştırmacılar, Kaliforniya'da b... Devamını oku

Pensilvanyada Dördüncü Kızamık Ölümü

Pensilvanya'nın orta kesiminden 18 yaşındaki bir genç, kızamığın beyin ve omuriliğe saldıran nadir bir komplikasyonu nedeniyle hayatını kaybetti; bu, eyalette giderek yayılan salgınla bağlantılı dördüncü ölüm oldu. Ölüm nedeni... Devamını oku

Adım Sayısı ve Adım Hızı Kombinasyonu, Erken Ölüm Riskinde Azalmayla İlişkilendirildi

British Journal of Sports Medicine dergisinde 8 Eylül'de çevrimiçi yayımlanan bir çalışmaya göre; daha hızlı bir tempoda daha az günlük adım atmak veya daha yavaş bir tempoda daha fazla adım atmak, erken ölüm riskini önemli ölçüd... Devamını oku