Yeni bir araştırmaya göre, kendi duygularını anlamakta zorlanan kişilerin kronik ağrı nedeniyle günlük yaşamlarının aksaması olasılığı daha yüksek. Araştırmacılar, duyguları tanıma ve ifade etmede zorluk çeken (aleksitimya) kişilerin kronik ağrıya bağlı daha fazla psikolojik sıkıntı yaşadığını bildirdi. Bu sıkıntıdan kaynaklanan kaygı ve depresyon da kronik ağrının günlük yaşamlarını aksatma olasılığını artırıyor. Johns Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Rachel Aaron; "Önceki çalışmalar, aleksitimyanın kronik ağrı çeken kişilerde daha yüksek olma eğiliminde olduğunu göstermiştir. Ancak, aleksitiminin daha kötü ağrıya mı yol açtığını, yoksa daha kötü ağrının aleksitimiye mi yol açtığını bilmiyorduk. Ayrıca, bu iki farklı sürecin neden ilişkili olduğunu da iyi anlamamıştık.”

Yeni çalışma için araştırmacılar, Amerika Birleşik Devletleri genelinde bulunan yaklaşık 1500 kronik ağrı hastasını takip etti. Ekip, ağrılarını izledi ve her kişinin aleksitimya düzeyini belirlemek için bir anket kullandı. Sonuçlar, çalışmanın başlangıcında daha yüksek aleksitimya düzeyine sahip hastaların bir yıl sonra daha fazla psikolojik sıkıntı geliştirdiğini gösterdi. Hastaları bir yıl daha takip etmeye devam eden araştırmacılar, aleksitimya ile bağlantılı artan sıkıntının, kişinin kronik ağrı ile ilgili günlük sorunlarını artırdığını buldu. Ağrılarının günlük işlevlerini ve yaşam kalitelerini daha fazla etkileme olasılığı daha yüksekti. Ancak, ilişki sadece bu yöndeydi; araştırmacılar, ağrı ile ilgili günlük sorunların, kişinin aleksitimya düzeyindeki artışı öngörmediğini buldu. Bu, duyguları işleme sorunlarının ağrının bir sonucu değil, daha kötü ağrı için bir risk faktörü olduğu görüşünü desteklemektedir. Araştırmacılar, insanların duygularıyla daha iyi temas kurmalarına yardımcı olmanın, kronik ağrı hastalarında anksiyete ve depresyonu hafifletmeye ve potansiyel olarak acılarını azaltmaya yardımcı olabileceği sonucuna vardılar.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 03.05.2026

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Gece Atıştırmaları Karaciğeriniz İçin Zararlı Olabilir

Gece yenen o atıştırmalık, sadece bel çevrenizi etkilemekle kalmayıp karaciğer sağlığınıza da zarar veriyor olabilir. Oregon Health & Science Üniversitesi'nden Dr. Robert Wilechansky; "Daha önce yapılan birkaç çalışma bu fikre işa... Devamını oku

Daha Fazla Adım, Gençler İçin Daha İyi Ruh Sağlığı mı Demek?

Bir gencin günlük adım sayısı, yalnızca fiziksel sağlığını iyileştirmekle kalmayıp aynı zamanda ruh sağlığını korumaya da yardımcı olabilir. Araştırmacılar; Fitbit cihazları, beyin taramaları ve ruh sağlığı değerlendirm... Devamını oku

Fiziksel Aktivite Kronik Hastalıkların Yönetimine Yardımcı Olur Mu?

Diyabet, kalp hastalığı, yüksek tansiyon, artrit ve belirli kanser türleri gibi kronik hastalıklar, dünya genelinde sakatlık ve ölümün başlıca nedenleridir. Geleneksel olarak bu rahatsızlıklar; ilaç tedavisi, beslenme değişiklikleri... Devamını oku