Yeni bir çalışmaya göre, sosyal olarak aktif olan yaşlıların daha uzun yaşama olasılığı çok daha yüksek. 21 Mayıs'ta Amerikan Geriatri Derneği Dergisi'nde yayınlanan bulgulara göre, yaşlılar arasındaki sosyal etkileşim, yalnız yaşayan yaşlılara kıyasla daha düşük ölüm riskiyle ilişkili. Araştırmacılar, bu tür sosyal etkileşimlerin başkalarıyla etkileşim kurmayı, spor veya hobi gruplarına katılmayı veya hayır işleri yapmayı içerdiğini söyledi. Kaliforniya Üniversitesinden baş araştırmacı Dr. Ashraf Abugroun; "Sosyal olarak aktif kalmak bir yaşam tarzı seçiminden daha fazlasıdır. Daha sağlıklı yaşlanma ve uzun ömürle yakından bağlantılıdır" dedi. Araştırmacılar, sosyal kalmanın bir kişinin biyolojik yaşlanmasını yavaşlattığını söyledi. Ayrıca yaşlılar arasında daha fazla fiziksel aktiviteyi teşvik ederek onlara sağlık desteği sağlar.

Çalışma için araştırmacılar, devam eden bir sağlık ve emeklilik çalışmasına katılan 60 yaş ve üzeri yaklaşık 2.300 Amerikalıyı takip etti. Projenin bir parçası olarak, katılımcılar sosyal aktiviteleri de dahil olmak üzere yaşam tarzlarını takip eden anketleri doldurdular. Araştırmacılar yaşlıları yüksek, orta veya düşük sosyal katılıma sahip olmalarına göre üç gruba ayırdı ve ardından sosyalliklerinin sağlıkları veya uzun ömürleri üzerinde herhangi bir etkisi olup olmadığını analiz etti. Sonuçlar, yüksek ve orta sosyal katılımın, düşük sosyalliğe kıyasla ölüm riskini %42 ve %47 oranında düşürdüğünü gösterdi. Gönüllü veya hayır işi için %51 daha düşük risk, sosyal veya spor kulüplerine katılımla %28 daha düşük risk, yaşlılar torunlarıyla oynarsa %18 daha düşük risk görüldü.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 26.05.2025

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Uykusuz Bir Gecenin Ardından Beyin Gücünü Hangisi Daha İyi Artırır: Egzersiz mi Yoksa Uyku mu?

Yeni bir araştırmaya göre, kısa süreli bir egzersiz, uykusuz kalmış bir zihni tazelemek için uzun bir uykudan daha hızlı etki gösteriyor. Araştırmacılar, yakın zamanda yayınlanan bir çalışmada, 30 saat uykusuz kalan kişilerin haf�... Devamını oku

Endometriozis, Tip 2 Diyabet Riskini Artırıyor

Yeni bir araştırma, milyonlarca kadını etkileyen iki durum arasında şaşırtıcı bir bağlantı kuruyor. Yeni bir çalışma, endometriozisli kadınların tip 2 diyabet geliştirme riskinin %46 daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor. George Mas... Devamını oku

Araştırmacılar, Yeni Deneysel Nabız Oksimetresinin Cilt Tonundan Bağımsız Olarak Doğru Ölçüm Yaptığını Söylüyor

Nabız oksimetreleri, COVID-19 pandemisi sırasında doktorların solunum yolu enfeksiyonunun hastaların ihtiyaç duyduğu oksijeni alıp almadığını belirlemek için parmak klipsli cihazları kullanmasıyla yaygın olarak tanındı. Ancak cilt t... Devamını oku