Yeni bir çalışmaya göre, sosyal olarak aktif olan yaşlıların daha uzun yaşama olasılığı çok daha yüksek. 21 Mayıs'ta Amerikan Geriatri Derneği Dergisi'nde yayınlanan bulgulara göre, yaşlılar arasındaki sosyal etkileşim, yalnız yaşayan yaşlılara kıyasla daha düşük ölüm riskiyle ilişkili. Araştırmacılar, bu tür sosyal etkileşimlerin başkalarıyla etkileşim kurmayı, spor veya hobi gruplarına katılmayı veya hayır işleri yapmayı içerdiğini söyledi. Kaliforniya Üniversitesinden baş araştırmacı Dr. Ashraf Abugroun; "Sosyal olarak aktif kalmak bir yaşam tarzı seçiminden daha fazlasıdır. Daha sağlıklı yaşlanma ve uzun ömürle yakından bağlantılıdır" dedi. Araştırmacılar, sosyal kalmanın bir kişinin biyolojik yaşlanmasını yavaşlattığını söyledi. Ayrıca yaşlılar arasında daha fazla fiziksel aktiviteyi teşvik ederek onlara sağlık desteği sağlar.

Çalışma için araştırmacılar, devam eden bir sağlık ve emeklilik çalışmasına katılan 60 yaş ve üzeri yaklaşık 2.300 Amerikalıyı takip etti. Projenin bir parçası olarak, katılımcılar sosyal aktiviteleri de dahil olmak üzere yaşam tarzlarını takip eden anketleri doldurdular. Araştırmacılar yaşlıları yüksek, orta veya düşük sosyal katılıma sahip olmalarına göre üç gruba ayırdı ve ardından sosyalliklerinin sağlıkları veya uzun ömürleri üzerinde herhangi bir etkisi olup olmadığını analiz etti. Sonuçlar, yüksek ve orta sosyal katılımın, düşük sosyalliğe kıyasla ölüm riskini %42 ve %47 oranında düşürdüğünü gösterdi. Gönüllü veya hayır işi için %51 daha düşük risk, sosyal veya spor kulüplerine katılımla %28 daha düşük risk, yaşlılar torunlarıyla oynarsa %18 daha düşük risk görüldü.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 26.05.2025

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Dünya Genelinde Çocukların Meyve ve Sebze Tüketimi Yetersiz

Yeni bir büyük analiz, dünya genelinde çocukların yeterince meyve ve sebze tüketmediğini ortaya koydu. Araştırmacılar, bitkisel gıdaların çocukların normal gelişimini ve uzun vadeli sağlığını destekleyen temel besin maddeleri aç�... Devamını oku

Kahve İçmek Karaciğer Hastalığı Riskini Azaltabilir

Yeni bir çalışma, günde sadece bir ila iki fincan kahvenin ciddi karaciğer hastalığı riskini azaltabileceğini öne sürüyor. Çalışma, diyet anketlerini dolduran ve yaklaşık 13 yıl boyunca takip edilen 355.000'den fazla sağlıklı yet... Devamını oku

Egzersiz Nikotin Krizlerini Önleyebilir

Yeni bir kanıt incelemesi, egzersizin sigara içenlerin sigarayı bırakma şansını artırabileceğini söylüyor. Araştırmacılar, egzersiz programlarına katılan sigara içenlerin sigarayı bırakma veya azaltma olasılığının daha yüksek... Devamını oku