Çocuklarınızı Parka Götürmek

İlkbahar ve yaz günlerinde çocuklarınızla birlikte yapacak bir aktivite mi düşünüyorsunuz? Parka gidin.

American Academy of Pediatrics'e (AAP) göre, açık havada oyun oynamak fiziksel sağlık, zihinsel esenlik ve çocuklarda stresi azaltmak için iyidir. AAP'nin Maryland bölümünün başkanı çocuk doktoru Dr. Monique Jonae Soileau-Burke, "Güneşli veya kar yağışlı olsun, dışarıda oynamak fiziksel ve zihinsel olarak çocuklar için iyidir" dedi. Bir akademi haber bülteninde "Bilimsel kanıtlar bize açık havada oynamanın sağlığı iyileştirdiğini ve çocukların buna bayıldığını söylüyor". Doğada vakit geçiren insanlar daha düşük stres ve depresyon seviyelerine sahiptir. AAP, doğayı bebeğinizle ne kadar erken paylaşırsanız, ömür boyu sürecek bir açık hava sevgisi geliştirme olasılıklarının o kadar yüksek olduğunu belirtiyor.

Bir bebekle, bebek arabasıyla ağaçların arasında yürüyüş yapabilirsiniz. Hava durumunu, kuş şarkılarını, orman kokularını ve bitki dokularını keşfedin. Çocuklarınızı mahallede bisiklete binmeye veya yerel ya da ulusal bir parkta bisiklet yoluna götürün. Küçük çocuklar için bir bisiklet römorkunuz varsa, her yaş için iyi bir aktivitedir. Bir grup macerası için arkadaşlarla tanışın. Bu, hem çocuklar hem de yetişkinler için sosyal bağlantılar kurmaya yardımcı olabilir. Çocuklarınızla spor yaparak daha fazla egzersiz yapabilirsiniz; futbol, basketbol, voleybol, golf, frizbi, ip atlama, yüzme.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 22.05.2023

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Sağlık Dünyasından Son Haberler


En Son COVID Varyantları Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Los Angeles'taki Cedars-Sinai Hastanesi Epidemiyolojisi Tıbbi Direktör Yardımcısı Dr. Michael Ben-Aderet; "Kovid'de bir mevsimsel modelin ortaya çıktığını gördük, önce yazın bir artış, ardından kışın başka bir artış ve genell... Devamını oku



Bazı Diyabet İlaçları Demans Riskini Azaltabilir

Yeni bir kanıt incelemesine göre, bazı diyabet ilaçlarının tip 2 diyabetli kişilerde demans veya Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azalttığı görülüyor. Araştırmacılar, metformin veya "sodyum glikoz ortak taşıyıcı-2 (SGLT-... Devamını oku



Uzmanlar Kavurucu Sıcaklar İçin Uyardı

İnsan vücudu aşırı sıcağa dayanamaz ve kavurucu sıcaklıklar bugünlerde istisna olmaktan ziyade kural gibi görünüyor. Dallas'taki UT Southwestern'de dahiliye profesörü Craig Crandall, "Sıcaktan etkilenmeyen bir organ düşünmek zor... Devamını oku



İlacabak Logo


Önemli Uyarı : İlacabak.com Sitemizde ilaç satışı, ilaç temini veya ilaç promosyonu gibi bir faaliyetimiz yoktur. Ayrıca sitemiz üzerinde tıbbi konularda yardım veya danışma hizmeti de verilmemektedir. Sitede yer alan tüm bilgiler hasta ve doktorların ilaçlar hakkında bilgi sahibi olması için hazırlanmıştır. Sitemizdeki bilgilerin eksik veya güncellenmemiş olmasından sitemiz yasal sorumluluk altında değildir. Siteye giren kullanıcılarımız bu koşulları kabul etmiş sayılır. İlaç kullanmadan önce, lütfen doktorunuza danışınız.

İlacabak sosyal medyada :
İlacabak Twitter Sayfası İlacabak İnstagram Sayfası İlacabak Facebook Sayfası

© 2005 - 2022 İlacabak.com. Her hakkı saklıdır.