Çocuklar Mutlu Ailelerde Daha Derin Uyurlar

Yeni bir araştırmaya göre mutlu bir aile hayatı, gençlerin daha iyi uyumasına yardımcı olabilir. Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi (AASM) toplantısında sunulması planlanan araştırmaya göre, çocukların güçlü aile ilişkileri ve çok ilgili ebeveynleri varsa daha uzun süre uyuma olasılıkları daha yüksektir. Araştırmacılar, aileyle akşam yemeği yemenin ve mahalle aktivitelerine katılmanın da daha uzun bir uyku süresiyle bağlantılı olduğunu buldu. AASM, 6 ila 12 yaşındaki çocukların en iyi sağlık ve gelişimleri için yetişkinlerden daha fazla uyumalarını öneriyor; 9 ila 12 saat.

Bu çalışma için araştırmacılar, beyin gelişimi üzerine uzun vadeli bir çalışmaya katılan 9 ila 11 yaş arasındaki yaklaşık 5.000 çocuğun verilerini analiz etti. Çocukların bakıcıları, COVID-19 salgını sırasında Mayıs ve Ağustos 2020'de en az iki anketi tamamladı. Salgının çocukların uyku düzenlerini etkilediği gösterildi ve araştırmacılar sosyal bağlantılarının herhangi bir koruyucu etkisi olup olmadığını görmek istediler. Sonuçlar, yeterli uykunun en yüksek oranlarının yüksek ebeveyn katılımı (%51), birlikte yemek yeme (%48) ve ertesi gün için planlar tartışma (%48) ile ilişkili olduğunu gösteriyor. Öte yandan, en az uyuyan çocukların sosyalleşmek için ekran kullanma olasılığı daha yüksekti (%40) ve ebeveynleriyle çok az etkileşimde bulunuyorlardı (%42).

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 12.06.2025

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Sağlık Dünyasından Son Haberler


ABD, Hantavirüs Salgınını İzliyor; DSÖ Daha Fazla Vaka Bekliyor

Ölümcül bir hantavirüs salgınının merkezindeki yolcu gemisinden 16 yolcu, Nebraska'daki ulusal karantina merkezinde izleniyor. Yetkililer, diğer ikisinin ise birinin semptom göstermesi nedeniyle Atlanta'daki bir biyolojik güvenlik tesisine ... Devamını oku



Günde 8.500 Adım, Kilo Alımını Önlemek İçin İdeal Nokta Olabilir

Yeni bir araştırma, diyet yaptıktan sonra kilo vermeyi sürdürmek için günde yaklaşık 8.500 adımın ideal nokta olabileceğini gösteriyor. İtalya'daki Modena ve Reggio Emilia Üniversitesi'nden Marwan El Ghoch; "Obezite tedavisinde en öne... Devamını oku



Bitkisel Besinler Yüksek Tansiyon Riskini Azaltmaya Yardımcı Olabilir

Fasulye, mercimek ve tofu gibi günlük besinler yüksek tansiyon geliştirme riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir. Yeni bir çalışmada, daha yüksek baklagil tüketimine sahip kişilerin yüksek tansiyon geliştirme olasılığının %16 daha d... Devamını oku



İlacabak Logo


Önemli Uyarı : İlacabak.com Sitemizde ilaç satışı, ilaç temini veya ilaç promosyonu gibi bir faaliyetimiz yoktur. Ayrıca sitemiz üzerinde tıbbi konularda yardım veya danışma hizmeti de verilmemektedir. Sitede yer alan tüm bilgiler hasta ve doktorların ilaçlar hakkında bilgi sahibi olması için hazırlanmıştır. Sitemizdeki bilgilerin eksik veya güncellenmemiş olmasından sitemiz yasal sorumluluk altında değildir. Siteye giren kullanıcılarımız bu koşulları kabul etmiş sayılır. İlaç kullanmadan önce, lütfen doktorunuza danışınız.

İlacabak sosyal medyada :
İlacabak Twitter Sayfası İlacabak İnstagram Sayfası İlacabak Facebook Sayfası

© 2005 - 2026 İlacabak.com. Her hakkı saklıdır.