Obezite, Amerikalı çocukların %20'sini etkileyerek fiziksel ve zihinsel sağlığa zarar veriyor. Obezite ile mücadele eden çocuklar, depresyon, anksiyete ve duygudurum bozuklukları gibi zihinsel sağlık sorunlarının yanı sıra kalp hastalığı, diyabet ve kanser dahil olmak üzere 300'den fazla tıbbi sorun geliştirme riski altındadır. Hershey, Pennsylvania'daki Penn State Health Çocuk Hastanesinde Çocuklar ve Gençler için Sağlıklı Kilo Programının tıbbi direktörü Dr. Marsha Novick, çocuklarının sağlıklı bir kiloda kalmasına yardımcı olan ebeveynlere bazı önerilerde bulundu. Novick, bir hastane haber bülteninde, "Ebeveynler obeziteyi bir irade sorunu yerine bir sağlık veya tıbbi sorun olarak görmeli. Obezite çocukların suçu değil. Sorun, kolayca bulunabilen ultra işlenmiş gıdalar. İnsan beynindeki ödül merkezleri, işlenmiş gıdalar tarafından uyarılır, iyi hisler ve istek uyandırır.” Ebeveynler bu tür yiyeceklere erişimi sınırlayarak yardımcı olabilir. Amerikan Pediatri Akademisi'nin 5-2-1-0 kuralını rehber olarak kullanabilirler. Bu, günde beş porsiyon meyve ve sebze, günde iki saat veya daha az ekran süresi, günde bir saat veya daha fazla fiziksel aktivite ve sıfır şekerli içecekler.
Çocuğunuzun diğer çocuklara ayak uydurmakta zorluk çektiğini veya zihinsel sağlık sorunları ve benlik saygısı ile mücadele etmeye başladığını fark ederseniz, çocuğunuzun birincil bakım sağlayıcısıyla konuşun. Ayrıca baş ağrısı, kabızlık, horlama ve mide ekşimesine dikkat edin. Çocuğun yaşına bağlı olarak laboratuvar çalışması, yüksek kolesterol, yağlı karaciğer hastalığı, prediyabet ve yüksek tansiyonu kontrol edilmeli.
Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 12.09.2022
Haberi Sosyal Medyada Paylaş:
