Buz çiğnemek zararsız, hatta ferahlatıcı görünebilir, ancak diş hekimleri bunun dişlerinize zarar verebileceği konusunda uyarıyor. Ara sıra bir buz küpünün çıtırtısı ciddi bir hasara yol açmasa da, bunu günlük bir alışkanlık haline getirmek zamanla diş minesinin hasar görmesine, dolguların çatlamasına ve hatta çene ağrısına neden olabilir. Buz, insanların düzenli olarak ısırdığı en sert şeylerden biridir ve tekrarlanan baskı dişin koruyucu dış tabakasını çatlatabilir veya kırabilir. Bu tabaka, yani diş minesi zayıfladığında, dişler sıcak ve soğuk yiyecek ve içeceklere karşı daha hassas hale gelir ve daha fazla yaralanmaya eğilimli hale gelir.

Boston'daki Tufts Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi'nden Dr. Aikaterini Papathanasiou; "Birçok insan ferahlatıcı hissettirdiği için buz çiğner, ancak sık sık buz yeme isteği daha derin bir nedene işaret ediyor olabilir.” dedi. Dr. Aikaterini Papathanasiou, profesör ve Kapsamlı Bakım Bölümü başkanıdır. Uzmanlar, sık sık buz yeme isteğinin daha derin sağlık sorunlarına da işaret edebileceğini söylüyor. Bazı insanlar ağız kuruluğunu veya susuzluğu gidermeye yardımcı olduğu için buz çiğner. Ancak sürekli buz kırma isteği (pagofaji olarak da bilinir) bazen demir eksikliği veya anemiye işaret edebilir. Alışkanlığı bırakmak imkansız görünüyorsa veya her gün buz yeme isteği duyuyorsanız, uzmanlar altta yatan nedenleri araştırmak için bir doktorla görüşmenizi öneriyor.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 07.10.2025

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Dünya Genelinde Çocukların Meyve ve Sebze Tüketimi Yetersiz

Yeni bir büyük analiz, dünya genelinde çocukların yeterince meyve ve sebze tüketmediğini ortaya koydu. Araştırmacılar, bitkisel gıdaların çocukların normal gelişimini ve uzun vadeli sağlığını destekleyen temel besin maddeleri aç�... Devamını oku

Kahve İçmek Karaciğer Hastalığı Riskini Azaltabilir

Yeni bir çalışma, günde sadece bir ila iki fincan kahvenin ciddi karaciğer hastalığı riskini azaltabileceğini öne sürüyor. Çalışma, diyet anketlerini dolduran ve yaklaşık 13 yıl boyunca takip edilen 355.000'den fazla sağlıklı yet... Devamını oku

Egzersiz Nikotin Krizlerini Önleyebilir

Yeni bir kanıt incelemesi, egzersizin sigara içenlerin sigarayı bırakma şansını artırabileceğini söylüyor. Araştırmacılar, egzersiz programlarına katılan sigara içenlerin sigarayı bırakma veya azaltma olasılığının daha yüksek... Devamını oku