Tel Aviv Üniversitesi’ndeki bir araştırma ekibinin yaptığı araştırmaya göre, diyabet hastaları biyolojik saatlerine göre öğünlerini ayarlayıp o aralıklarda beslenirlese, fizyolojik süreçleri daha iyi senkronize edilebilir ve bu sayede vücutlarındaki insülin miktarı azaltılabilir. Prof. Dr. Daniela Jakubowicz, doktorların diyabet hastalarına önerdiği gibi günde 6 küçük öğünle beslenmenin şeker kontrolüne etkisi olmadığı gibi, ek ilaç ve insülin kullanmayı gerektirdiğini belirtti. Kullanılan insülin enjeksiyonları kilo alımına neden olup kan şekerini daha da yükseltmektedir diye ekledi.
Araştırmacılar, araştırmalarının sonuçlarını kontrol etmek için tip 2 diyabetli 28 katılımcı ile birlikte çalıştılar. Katılımcıları 2 gruba ayırdılar ve bir gruba sürekli tavsiye edilen 6 öğün beslenme methodunu uygularken diğer gruba ise biyolojik saatlerine göre 3 öğün diyeti uyguladılar. 3 öğünle beslenen gruba kahvaltıda ekmek, meyve ve tatlı; büyük ve bol çeşitli öğle yemeği; nişasta, tatlı ve meyve içermeyen bir akşam yemeğinden oluşan diyet programı yazıldı. Araştırmacılar, katılımcıların vücut ağırlığını, kan şekerini, iştahını, sirkadiyen saat (biyolojik saat) gen ekspesyonunu deney başlangıcında, 2 hafta sonra ve 12 hafta sonra incelediler. Araştırma sonucunda, günde 3 öğünle beslenen katılımcıların kilo verdiğini ve kan şekerlerinin dengeli bir seviyeye ulaştığını gözlemlediler. Ancak 6 öğünle beslenen katılımcılarda bu olumlu durumlardan hiçbiri gözlemlenemedi. Prof. Dr. Jakubowicz, bazı katılımcıların insülin dozlarının önemli ölçüde azaldığını, hatta bazılarının insülini kullanmayı bıraktığını belirtti.
Makalenin İngilizce ve orijinal haline buradan ulaşabilirsiniz
Haber Yayınlanma Tarihi : 08.12.2019
Haberi Sosyal Medyada Paylaş:
