Biyolojik Saate Uygun Diyet Yapmak Diyabet İçin Yararlı Olabilir

Doktorlar, tip 2 diyabet hastalarına günde 6 öğün yemek yemelerini önerseler de bu yaklaşım durumu daha kötü hale getirebilir. Diyabete farklı bir yöntemle yaklaşmak daha iyi sonuçlar verir mi?

Tel Aviv Üniversitesi’ndeki bir araştırma ekibinin yaptığı araştırmaya göre, diyabet hastaları biyolojik saatlerine göre öğünlerini ayarlayıp o aralıklarda beslenirlese, fizyolojik süreçleri daha iyi senkronize edilebilir ve bu sayede vücutlarındaki insülin miktarı azaltılabilir. Prof. Dr. Daniela Jakubowicz, doktorların diyabet hastalarına önerdiği gibi günde 6 küçük öğünle beslenmenin şeker kontrolüne etkisi olmadığı gibi, ek ilaç ve insülin kullanmayı gerektirdiğini belirtti. Kullanılan insülin enjeksiyonları kilo alımına neden olup kan şekerini daha da yükseltmektedir diye ekledi.

Araştırmacılar, araştırmalarının sonuçlarını kontrol etmek için tip 2 diyabetli 28 katılımcı ile birlikte çalıştılar. Katılımcıları 2 gruba ayırdılar ve bir gruba sürekli tavsiye edilen 6 öğün beslenme methodunu uygularken diğer gruba ise biyolojik saatlerine göre 3 öğün diyeti uyguladılar. 3 öğünle beslenen gruba kahvaltıda ekmek, meyve ve tatlı; büyük ve bol çeşitli öğle yemeği; nişasta, tatlı ve meyve içermeyen bir akşam yemeğinden oluşan diyet programı yazıldı. Araştırmacılar, katılımcıların vücut ağırlığını, kan şekerini, iştahını, sirkadiyen saat (biyolojik saat) gen ekspesyonunu deney başlangıcında, 2 hafta sonra ve 12 hafta sonra incelediler. Araştırma sonucunda, günde 3 öğünle beslenen katılımcıların kilo verdiğini ve kan şekerlerinin dengeli bir seviyeye ulaştığını gözlemlediler. Ancak 6 öğünle beslenen katılımcılarda bu olumlu durumlardan hiçbiri gözlemlenemedi. Prof. Dr. Jakubowicz, bazı katılımcıların insülin dozlarının önemli ölçüde azaldığını, hatta bazılarının insülini kullanmayı bıraktığını belirtti.

Makalenin İngilizce ve orijinal haline buradan ulaşabilirsiniz

Haber Yayınlanma Tarihi : 08.12.2019

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Sağlık Dünyasından Son Haberler


Amerikada 15-39 yaş kanserleri

Yeni araştırmalar, ABD'li gençler ve genç yetişkinler arasındaki kanser vakalarının 1970'lerden bu yana %30 arttığını ortaya koyuyor. Araştırmacılar, ABD Ulusal Kanser Enstitüsü tarafından toplanan verileri kullanarak, 1973 ile 2015... Devamını oku



Gıdalardan Gelen Metabolitler İnme Riskinizi Etkileyebilir

Yeni bir analize göre, vücuttaki metabolitler olarak adlandırılan bazı küçük moleküllerin seviyeleri inme riskinizi etkileyebilir. Metabolitler, insanların yediği gıdalardan gelir ve vücutta ve mikroplarda kimyasal işlemlere neden olurl... Devamını oku



Aşı haberleri

İngiltere, dünya çapında milyonlarca insanı aşılama yarışında Pfizer'in aşısını onayladı ve bir koronavirüs aşısının acil kullanımına izin veren ilk Batı ülkesi oldu. Bu bir aşıya duyulan acil ihtiyaç ile bir aşının güv... Devamını oku



İlacabak Logo


Önemli Uyarı : İlacabak.com Sitemizde ilaç satışı, ilaç temini veya ilaç promosyonu gibi bir faaliyetimiz yoktur. Ayrıca sitemiz üzerinde tıbbi konularda yardım veya danışma hizmeti de verilmemektedir. Sitede yer alan tüm bilgiler hasta ve doktorların ilaçlar hakkında bilgi sahibi olması için hazırlanmıştır. Sitemizdeki bilgilerin eksik veya güncellenmemiş olmasından sitemiz yasal sorumluluk altında değildir. Siteye giren kullanıcılarımız bu koşulları kabul etmiş sayılır. İlaç kullanmadan önce, lütfen doktorunuza danışınız.

İlacabak sosyal medyada :
İlacabak Twitter Sayfası İlacabak İnstagram Sayfası İlacabak Facebook Sayfası

© 2005 - 2020 İlacabak.com. Her hakkı saklıdır.