İnsanlar yaşlanmayı, yaşlıların yıllar geçtikçe fiziksel yeteneklerini ve zihinsel çevikliklerini kademeli olarak kaybettiği istikrarlı bir düşüş olarak düşünürler. Ancak yeni bir çalışma, doğru zihniyetle yaşlıların zamanla iyileşebileceğini ve genellikle de iyileştiğini öne sürüyor. Araştırmacılar, Geriatrics dergisinde yayınlanan çalışmada, 65 yaş ve üstü yaşlıların neredeyse yarısının zaman içinde beyin sağlığında, fiziksel işlevlerinde veya her ikisinde de ölçülebilir bir iyileşme gösterdiğini bildirdi. Yale Halk Sağlığı Okulu'nda sosyal ve davranış bilimleri profesörü olan baş araştırmacı Becca Levy, bir basın açıklamasında, "Birçok insan yaşlanmayı kaçınılmaz ve sürekli bir fiziksel ve bilişsel yetenek kaybıyla eşleştiriyor" dedi. “Bulduğumuz şey, yaşlılıkta iyileşmenin nadir olmadığı, yaygın olduğu ve yaşlanma sürecini anlamamızda dikkate alınması gerektiğidir,” dedi Levy.

Yeni çalışma için araştırmacılar, yaşlı Amerikalılar üzerinde uzun süreli, federal fonlarla desteklenen bir çalışmaya katılan 11.000'den fazla kişiyi takip etti. 12 yıla kadar uzanan bir takip süresi boyunca, katılımcıların %45'inin fiziksel veya zihinsel zindeliklerinde iyileşme gösterdiği ortaya çıktı. Araştırmacılar, yaklaşık %32'sinin beyin sağlığında, %28'inin ise fiziksel olarak iyileşme gösterdiğini buldu. “Çarpıcı olan, bu kazanımların sadece ortalamalara bakıldığında ortadan kaybolmasıdır,” dedi Levy. “Herkesi birlikte ortalamaya alırsanız, bir düşüş görürsünüz. Ancak bireysel gidişatlara baktığınızda, çok farklı bir hikaye ortaya çıkar. Çalıştığımız yaşlı katılımcıların önemli bir yüzdesi iyileşme gösterdi.”

Çalışma ayrıca, yaşlanmaya ilişkin daha olumlu inançlara sahip kişilerin, diğer faktörler hesaba katıldıktan sonra bile, hem beyin gücünde hem de yürüme hızında iyileşme gösterme olasılığının önemli ölçüde daha yüksek olduğunu buldu. İyileşme gösteren yaşlılar sadece hastalık veya yaralanmadan sonra iyileşmekle kalmadılar. Sonuçlar, çalışmanın başlangıcında sağlıklı olan katılımcıların önemli bir kısmının zaman içinde zihinsel veya fiziksel olarak iyileştiğini gösteriyor. Levy, “Bulgularımız, yaşamın ilerleyen dönemlerinde iyileşme için genellikle bir rezerv kapasitesi olduğunu gösteriyor” dedi. “Ve yaşa ilişkin inançlar değiştirilebilir olduğundan, bu hem bireysel hem de toplumsal düzeyde müdahalelere kapı açıyor.” Bu bulgular, Levy'nin kültürden edinilen olumsuz yaş stereotiplerinin bir kişinin yaşlanma sürecini nasıl etkileyebileceğini savunan teorisine uyuyor. Önceki çalışmalar, olumsuz yaşlanma inançlarının daha zayıf hafıza, daha yavaş yürüme hızı, daha yüksek kalp riski ve potansiyel olarak Alzheimer hastalığı riskinin artmasıyla ilişkili olduğunu bulmuştur. Araştırmacılar, bu sonuçların yaşlıların potansiyel dirençlerinden yararlanan önleyici bakım, rehabilitasyon ve sağlık geliştirme programlarını teşvik etmesi gerektiğini söyledi.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 14.03.2026

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Endometriozis, Tip 2 Diyabet Riskini Artırıyor

Yeni bir araştırma, milyonlarca kadını etkileyen iki durum arasında şaşırtıcı bir bağlantı kuruyor. Yeni bir çalışma, endometriozisli kadınların tip 2 diyabet geliştirme riskinin %46 daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor. George Mas... Devamını oku

Araştırmacılar, Yeni Deneysel Nabız Oksimetresinin Cilt Tonundan Bağımsız Olarak Doğru Ölçüm Yaptığını Söylüyor

Nabız oksimetreleri, COVID-19 pandemisi sırasında doktorların solunum yolu enfeksiyonunun hastaların ihtiyaç duyduğu oksijeni alıp almadığını belirlemek için parmak klipsli cihazları kullanmasıyla yaygın olarak tanındı. Ancak cilt t... Devamını oku

Doktor/Hasta Görüşmelerinde 'Normal' Yaklaşımı Ters Tepebilir

Araştırmacılar, olumlu bir hasta yaklaşımının bazen doktorların hastalara sunabileceği en kötü şey olabileceğini söylüyor. Bir araştırmaya göre, hastalar, doktorun semptomlarının "normal" olduğunu söyleyerek onları rahatlatmas�... Devamını oku