Çevre Araştırmaları dergisinde 2018'de yayınlanan bir meta-analiz, 140'tan fazla çalışmayı gözden geçirdi ve yeşil alana maruz kalmanın, düşük tansiyon ve kolesterol ve daha düşük diyabet, felç, astım, kalp hastalığı oranları dahil olmak üzere geniş kapsamlı sağlık yararları ile ilişkili olduğunu buldu. Frontiers of Psychology'de 2020 yılında yapılan bir çalışmada, araştırmacılar üniversite öğrencilerini içeren 14 çalışmayı analiz ettiler ve doğal ortamlarda 10 dakika oturmanın veya yürümenin stresi azalttığı ve zihinsel sağlığı iyileştirdiği sonucuna vardılar.
Çevresel Araştırma analizi, doğanın neden daha iyi sağlığı desteklediğini belirlemek için daha fazla araştırma yapılmasını istedi, ancak güneş ışığının faydaları, doğadaki mikroorganizmaların bağışıklık sistemlerimizi güçlendirebileceği fikri ve sadece dışarıda olmanın fiziksel aktiviteyi teşvik ettiği gerçeği dahil olmak üzere çeşitli olasılıklar önerdi.
Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 19.10.2021
Haberi Sosyal Medyada Paylaş:
