Omurlar arasında yastık görevi gören diskler bulunur. Bunlar eğilmeyi ve hareket etmeyi kolaylaştırır. Biri yırtıldığında veya sızdığında buna fıtıklaşmış disk denir. Yaralanma tipik olarak bel veya boyun bölgesinde meydana gelir. Fıtıklaşmış bir disk, kaymış disk, yırtılmış disk veya şişkin disk olarak da adlandırılabilir. Bel fıtığı genellikle yaşlanmadan kaynaklanır. Diskler zamanla daha az esnek hale gelir. Risk faktörleri; aşırı kilo, meslek (tekrarlayan kaldırma, çekme, itme ve bükme gerektiren fiziksel olarak zorlu işler), genetik, sigara (disklere oksijen beslemesini azalttığına ve disklerin daha hızlı parçalanmasına neden olabileceğine inanılmaktadır), sık araç kullanma (uzun süre oturmak omurgaya baskı yapabilir), sedanter yaşam tarzı.

Bel fıtığı belirtileri; vücudun bir tarafında oluşan ağrı, bacak, kalça veya kaba etlerin bir kısmında keskin ağrı, bacağın bir kısmında, baldırın arkasında veya ayak tabanında uyuşma, tek bacakta zayıflık, boynunuzu hareket ettirirken ağrı, omuz yakınında veya üzerinde derin ağrı, kolunuz boyunca hareket eden ağrı görülebilir. Tedavide ağrı kesici ilaçlar, nöropatik ilaçlar, kas gevşeticiler kullanılabilir. Bel fıtığı için çeşitli ameliyat türleri vardır

Bel fıtığı için kişisel bakım bazı yaşam tarzı değişikliklerini içerir; sağlıklı bir vücut ağırlığını koruyun, uzun süre oturmaktan veya ayakta durmaktan kaçının, yüksek topuklu değil düz ayakkabı giyin, nesneleri vücudunuza yakın taşıyın.

Makalenin/Haberin Ä°ngilizce versiyonuna buradan ulaÅŸabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 27.06.2023

---

Haberi Sosyal Medyada PaylaÅŸ:

Profesyonel Futbolcularda Beyin Küçülmesi Belirtileri Gözlemleniyor

Dünya Kupası heyecanı Amerika'yı etkisi altına aldı, uluslararası futbol turnuvası finallere doğru istikrarlı bir şekilde ilerliyor. Ancak yeni bir çalışma, sporun daha karanlık bir yönünü vurguluyor: futbolun profesyonel oyuncular�... Devamını oku

Dünya Genelinde Çocukların Meyve ve Sebze Tüketimi Yetersiz

Yeni bir büyük analiz, dünya genelinde çocukların yeterince meyve ve sebze tüketmediğini ortaya koydu. Araştırmacılar, bitkisel gıdaların çocukların normal gelişimini ve uzun vadeli sağlığını destekleyen temel besin maddeleri aç�... Devamını oku

Kahve İçmek Karaciğer Hastalığı Riskini Azaltabilir

Yeni bir çalışma, günde sadece bir ila iki fincan kahvenin ciddi karaciğer hastalığı riskini azaltabileceğini öne sürüyor. Çalışma, diyet anketlerini dolduran ve yaklaşık 13 yıl boyunca takip edilen 355.000'den fazla sağlıklı yet... Devamını oku