Yeni araştırmalar gösteriyor ki, bebeklerde uyku beyni geliştirir ve güçlendirir, ancak bir çocuk 3 yaşına gelmeden önce, uyku bu işlevi yerine bakım ve onarım sağlamaya başlar. Yaklaşık ikibuçuk yaşından önce beyin hızla büyür. Ve REM (hızlı göz hareketi) uykusu sırasında, bir bebeğin beyni, nöronları iletişim kurabilmeleri için birbirine bağlayan sinapsları oluşturur ve güçlendirir. Ancak zamanla uykunun temel amacı, işlevi korumaya geçer ve araştırmaya göre, bu rol hayatınızın geri kalanı boyunca devam eder.

Araştırma ekibinin düzinelerce uyku çalışmasının analizi gösterdi ki, beyin boyutundaki büyüme ile REM uykusu azalıyor. Yenidoğanlar uyku sürelerinin yaklaşık %50'sini REM uykusunda geçirirler, ancak bu 10 yaşında yaklaşık %25'e düşer ve yaşla birlikte azalmaya devam eder. Araştırmanın yazarları, 50 yaşından büyük yetişkinlerin uyku zamanlarının yaklaşık %15'ini REM uykusunda geçirdiğini söyledi.

Çalışmanın kıdemli yazarlarından, Los Angeles Kaliforniya Üniversitesi'nde (UCLA) bütünleştirici biyoloji ve fizyoloji profesörü Gina Poe, "Bebekleri REM uykusu sırasında uyandırmayın - uyurken beyinlerinde önemli işler yapılıyor" dedi. UCLA'da kıdemli yazar ve ekoloji ve evrimsel biyoloji ve hesaplamalı tıp profesörü Van Savage, "Bu kısa bir süre içinde ne kadar büyük bir değişim, suyun donarak buza dönüşmesine benzer bir geçiş." dedi.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 24.09.2020

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

ABD'de Kızamık Vakaları 35 Yılın Rekorunu Kırdı

Johns Hopkins Üniversitesi'nin ABD kızamık takip verilerine göre, ülke Salı günü itibariyle 2.295 vaka kaydetti. Bu, geçen yılın tamamı için bildirilen 2.289 vakayı geride bırakıyor ve kızamığın 2000 yılında Amerika Birleşik De... Devamını oku

Televizyon Gerçekten Beyninizi Çürütüyor

Annenizin uyarıları doğru çıktı — yeni bir araştırmaya göre televizyon gerçekten beyninizi çürütüyor. Araştırmacılar, Alzheimer Derneği Dergisi Alzheimer ve Demans'ta yayınlanan bir çalışmada, yoğun televizyon izlemenin hafı... Devamını oku

Kahve Kalp Hastalığı Riskini Azaltabilir, Peki Ne Kadar Tüketmek Güvenli?

Kahve severler için sevindirici bir haber. Amerikan Kalp Derneği'nin (AHA) yeni bir bilimsel açıklamasına göre, günde beş fincana kadar kafeinli kahve içmek çoğu yetişkin için genellikle güvenlidir ve hatta kardiyovasküler faydalarla b... Devamını oku