Balık Yağı Takviyeleri Depresyonla Mücadeleye Yardımcı Olabilir mi?

Balık yağı takviyeleri genellikle kalp sağlığınız için iyi olarak lanse edilir, ancak yeni bir çalışma, bunların depresyonla savaşmaya da yardımcı olabileceğini buluyor.

King's College London'da doktora sonrası nörobilimci olan baş yazar Alessandra Borsini, "Laboratuvar ve hasta araştırmalarının bir kombinasyonunu kullanarak, çalışmamız omega-3 yağ asitlerinin depresyonu iyileştiren anti-inflamatuar etkilere nasıl yol açtığına dair heyecan verici yeni bilgiler sağladı" dedi. Borsini, omega-3 çoklu doymamış yağ asitlerinin antidepresan ve antienflamatuar etkilerinin bilindiğini, ancak bunun tam olarak nasıl gerçekleştiğinin belirsiz olduğunu söyledi.

Bu yeni çalışmanın hasta kısmı, majör depresyonu olan 22 kişiyi içeriyordu. 12 hafta boyunca günde bir kez, iki omega-3 çoklu doymamış yağ asidinden (PUFA) biri verildi - ya 3 gram eikosapentaenoik asit (EPA) ya da 1.4 gram dokosaheksaenoik asit (DHA). EPA ve DHA, yağlı balıklarda bulunan omega-3 PUFA'lardır. Tedavi öncesi ve sonrasında hastaların kanında EPA ve DHA yan ürünleri ölçüldü ve depresyon semptomları değerlendirildi. Her iki omega-3 ile tedavi, EPA grubu için semptomlarda ortalama %64 ve DHA grubunda %71'lik bir düşüş ile depresyonda önemli bir iyileşme ile ilişkilendirildi. Ancak, neden-sonuç kanıtlamaz. Bulgular Moleküler Psikiyatri dergisinde 16 Haziran'da yayınlandı. Araştırmacılar, bu çalışmada kullanılan EPA ve DHA seviyelerine yağlı balık yiyerek ulaşılamayacağını belirtti.

Biyolojik psikiyatri profesörü olan kıdemli çalışma yazarı Carmen Pariante, araştırmanın, omega-3 yağ asitleri ile terapötik yaklaşımların klinik denemelerini şekillendirmeye yardımcı olacak hayati bilgiler sağladığını söyledi. "Araştırmamızın, diyetlerimizde sadece omega-3 yağ asitlerini artırarak veya besin takviyeleri alarak inflamasyonu veya depresyonu azaltabileceğimizi göstermediğini vurgulamak önemlidir" dedi. "Depresyon ve omega-3 PUFA arasındaki ilişkilerin arkasındaki mekanizmalar karmaşıktır ve nasıl çalıştıklarını tam olarak anlamak ve gelecekteki terapötik yaklaşımları bilgilendirmek için daha fazla araştırma ve klinik deneme gerektirir."

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 21.06.2021

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Sağlık Dünyasından Son Haberler


Neden Bu Kadar Çok Kadın Perimenopoz Belirtilerini Kaçırıyor?

35 yaş üstü kadınların yaklaşık 1/3'ü perimenopozda olup olmadığından emin değil ve araştırmacılar bunun en büyük nedeninin belirti karışıklığı olduğunu söylüyor. Londra'daki Flo Health Inc.'den Yihan Xu liderliğindeki bir ... Devamını oku



Koku Alma Duyusu Ruh Sağlığıyla İlişkili

Yeni bir çalışmaya göre, öznel koku alma bozukluğu (SOI) sürekli olarak depresyonla ilişkilidir. Stockholm'deki Karolinska Enstitüsü'nden Dr. Henry Bode ve meslektaşları, öznel ve/veya nesnel olarak belirlenen depresyonla nesnel koku alm... Devamını oku



Profesyonel Futbolcularda Beyin Küçülmesi Belirtileri Gözlemleniyor

Dünya Kupası heyecanı Amerika'yı etkisi altına aldı, uluslararası futbol turnuvası finallere doğru istikrarlı bir şekilde ilerliyor. Ancak yeni bir çalışma, sporun daha karanlık bir yönünü vurguluyor: futbolun profesyonel oyuncular�... Devamını oku



İlacabak Logo


Önemli Uyarı : İlacabak.com Sitemizde ilaç satışı, ilaç temini veya ilaç promosyonu gibi bir faaliyetimiz yoktur. Ayrıca sitemiz üzerinde tıbbi konularda yardım veya danışma hizmeti de verilmemektedir. Sitede yer alan tüm bilgiler hasta ve doktorların ilaçlar hakkında bilgi sahibi olması için hazırlanmıştır. Sitemizdeki bilgilerin eksik veya güncellenmemiş olmasından sitemiz yasal sorumluluk altında değildir. Siteye giren kullanıcılarımız bu koşulları kabul etmiş sayılır. İlaç kullanmadan önce, lütfen doktorunuza danışınız.

İlacabak sosyal medyada :
İlacabak Twitter Sayfası İlacabak İnstagram Sayfası İlacabak Facebook Sayfası

© 2005 - 2026 İlacabak.com. Her hakkı saklıdır.