Balık Yağı Takviyeleri Depresyonla Mücadeleye Yardımcı Olabilir mi?

Balık yağı takviyeleri genellikle kalp sağlığınız için iyi olarak lanse edilir, ancak yeni bir çalışma, bunların depresyonla savaşmaya da yardımcı olabileceğini buluyor.

King's College London'da doktora sonrası nörobilimci olan baş yazar Alessandra Borsini, "Laboratuvar ve hasta araştırmalarının bir kombinasyonunu kullanarak, çalışmamız omega-3 yağ asitlerinin depresyonu iyileştiren anti-inflamatuar etkilere nasıl yol açtığına dair heyecan verici yeni bilgiler sağladı" dedi. Borsini, omega-3 çoklu doymamış yağ asitlerinin antidepresan ve antienflamatuar etkilerinin bilindiğini, ancak bunun tam olarak nasıl gerçekleştiğinin belirsiz olduğunu söyledi.

Bu yeni çalışmanın hasta kısmı, majör depresyonu olan 22 kişiyi içeriyordu. 12 hafta boyunca günde bir kez, iki omega-3 çoklu doymamış yağ asidinden (PUFA) biri verildi - ya 3 gram eikosapentaenoik asit (EPA) ya da 1.4 gram dokosaheksaenoik asit (DHA). EPA ve DHA, yağlı balıklarda bulunan omega-3 PUFA'lardır. Tedavi öncesi ve sonrasında hastaların kanında EPA ve DHA yan ürünleri ölçüldü ve depresyon semptomları değerlendirildi. Her iki omega-3 ile tedavi, EPA grubu için semptomlarda ortalama %64 ve DHA grubunda %71'lik bir düşüş ile depresyonda önemli bir iyileşme ile ilişkilendirildi. Ancak, neden-sonuç kanıtlamaz. Bulgular Moleküler Psikiyatri dergisinde 16 Haziran'da yayınlandı. Araştırmacılar, bu çalışmada kullanılan EPA ve DHA seviyelerine yağlı balık yiyerek ulaşılamayacağını belirtti.

Biyolojik psikiyatri profesörü olan kıdemli çalışma yazarı Carmen Pariante, araştırmanın, omega-3 yağ asitleri ile terapötik yaklaşımların klinik denemelerini şekillendirmeye yardımcı olacak hayati bilgiler sağladığını söyledi. "Araştırmamızın, diyetlerimizde sadece omega-3 yağ asitlerini artırarak veya besin takviyeleri alarak inflamasyonu veya depresyonu azaltabileceğimizi göstermediğini vurgulamak önemlidir" dedi. "Depresyon ve omega-3 PUFA arasındaki ilişkilerin arkasındaki mekanizmalar karmaşıktır ve nasıl çalıştıklarını tam olarak anlamak ve gelecekteki terapötik yaklaşımları bilgilendirmek için daha fazla araştırma ve klinik deneme gerektirir."

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 21.06.2021

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Sağlık Dünyasından Son Haberler


Okul Sonrası Sporlar Çocuklar ve Gençler İçin Genel Olarak Faydalı

Yeni bir çalışma, okul sonrası sporlara katılan çocukların hem bedensel hem de zihinsel olarak fayda gördüğünü söylüyor. Araştırmacılar, Exercise, Sports and Movement dergisinde yayınlanan çalışmada, okul sonrası sporlara katıl... Devamını oku



ABD, Hantavirüs Salgınını İzliyor; DSÖ Daha Fazla Vaka Bekliyor

Ölümcül bir hantavirüs salgınının merkezindeki yolcu gemisinden 16 yolcu, Nebraska'daki ulusal karantina merkezinde izleniyor. Yetkililer, diğer ikisinin ise birinin semptom göstermesi nedeniyle Atlanta'daki bir biyolojik güvenlik tesisine ... Devamını oku



Günde 8.500 Adım, Kilo Alımını Önlemek İçin İdeal Nokta Olabilir

Yeni bir araştırma, diyet yaptıktan sonra kilo vermeyi sürdürmek için günde yaklaşık 8.500 adımın ideal nokta olabileceğini gösteriyor. İtalya'daki Modena ve Reggio Emilia Üniversitesi'nden Marwan El Ghoch; "Obezite tedavisinde en öne... Devamını oku



İlacabak Logo


Önemli Uyarı : İlacabak.com Sitemizde ilaç satışı, ilaç temini veya ilaç promosyonu gibi bir faaliyetimiz yoktur. Ayrıca sitemiz üzerinde tıbbi konularda yardım veya danışma hizmeti de verilmemektedir. Sitede yer alan tüm bilgiler hasta ve doktorların ilaçlar hakkında bilgi sahibi olması için hazırlanmıştır. Sitemizdeki bilgilerin eksik veya güncellenmemiş olmasından sitemiz yasal sorumluluk altında değildir. Siteye giren kullanıcılarımız bu koşulları kabul etmiş sayılır. İlaç kullanmadan önce, lütfen doktorunuza danışınız.

İlacabak sosyal medyada :
İlacabak Twitter Sayfası İlacabak İnstagram Sayfası İlacabak Facebook Sayfası

© 2005 - 2026 İlacabak.com. Her hakkı saklıdır.