Bahçecilik, güzel çiçek yatakları ve lezzetli sebzelerle dolu yemyeşil bahçeler yaratmak için toprağı işleyen yaşlıların en sevdiği hobilerden biridir. Ancak yeni bir çalışma, bu bahçe işlerinin yaşlılar için gizli faydaları olduğunu ortaya koyuyor. Araştırmacılar, bahçecilikle uğraşan yaşlıların diz artritinden muzdarip olma olasılığının daha düşük olduğunu bildirdi. Houston'daki Baylor Tıp Fakültesi'nden Dr. Grace Lo; "Bahçecilik yapanların, hastalık, diz ağrısı veya her ikisinin de röntgen bulgularına sahip olma olasılığı daha düşüktü. Bu, diz sağlığı açısından çok güven vericiydi" dedi.

Yeni çalışma için araştırmacılar, ortalama yaşı 64 olan 2.600'den fazla kişinin diz sağlığını takip etti. Katılımcılara, yaşamlarının farklı dönemlerinde ne kadar bahçe işi veya bahçıvanlık yaptıkları soruldu. Araştırmacılar, bu yanıtları aralarında görülen artrit veya diz ağrısı belirtileriyle karşılaştırdı. Araştırmacılar, bahçe işleriyle uğraşan kişilerin sık sık diz ağrısı çekme riskinin %29 daha düşük ve diz artriti riskinin %25 ila %29 daha düşük olduğunu buldu.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 19.12.2025

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Yaşlı Yetişkinlerin Kalsiyum ve D Vitamini Hakkında Bilmesi Gerekenler

İnsanlar 50'li yaşlarına ve ötesine doğru ilerledikçe, kemik sağlığı daha büyük bir endişe kaynağı haline gelir ve ne kadar kalsiyum ve D vitamini aldığınız gerçekten fark yaratabilir. Bunun nedeni, kemik kaybının yaşla birlikt... Devamını oku

Beyninizi Genç Tutmak İçin Bir Yaşam Tarzı Reçetesi

İyi düşünceler düşünmek, stresi yönetmek, uykunuzu almak ve güçlü bir sosyal destek sistemi kurmak, hepsi sizin kontrolünüzde olan bu yaşam tarzı değişiklikleri, güçlü yaşlanma karşıtı araçlardır. Florida Üniversitesi'nd... Devamını oku

Depresyon ve Kaygı Bozuklukları, Stres Yoluyla Kalp Hastalığı Riskini Artırıyor mu?

Depresyon ve kaygı bozuklukları, kalp krizi, kalp hastalığı ve inme riskinin artmasıyla bağlantılıdır ve araştırmacılar artık bunun nedenini bildiklerini düşünüyorlar. Araştırmacılar, bu ruh hali bozukluklarının, kalbe ek stres... Devamını oku