Calgary Üniversitesi Cumming Tıp Okulundan Dr. Satish Raj ve meslektaşlarının test ettiği iki manevradan biri uyluk kaslarının "ön aktivasyonunu"; otururken, kişi dizlerini birer birer gövdeye doğru kaldırır - yürüyüşe benzer. Bu, ayağa kalkmadan önce 30 saniye boyunca yapılır. Diğer manevra, ayakta durduktan hemen sonra 30 saniye yapılır. Bir bacağı diğerinin önüne geçmeyi ve alt vücut kaslarını germeyi içerir. Çalışma için, 22 kadının tümü üç oturma-kalkma koşulu altında gözlemlendi: Birinde, 10 dakika oturdular ve sonra ayağa kalktılar; diğer ikisinde de aynı süre boyunca oturdular ancak karşı manevralardan birini gerçekleştirdiler. Raj'ın ekibi, ortalama olarak, her iki taktiğin de kadınların ayakta kaldıktan sonra kan basıncı düşüşlerini azalttığını ve bunun daha az semptomla sonuçlandığını buldu.
Valhalla, N.Y.'deki New York Tıp Koleji'nde profesör olan Dr. Sei Iwai hafif IOH semptomları olan kişilerin bu manevralarla kendi kendini yönetmeyi deneyebileceğini söyledi. Ancak semptomlar sık veya şiddetliyse, kendi kendine teşhis koymak yerine bir sağlık uzmanına görünmenin "ihtiyatlı" olduğunu da ekledi.
Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 15.02.2022
Haberi Sosyal Medyada Paylaş:
