Dünya genelinde her yıl yaklaşık olarak 15 milyon insana inme indiği, 6 milyon insanın da her yıl bu hastalık yüzünden hayatını kaybettiği düşünülüyor. İnmeye neden olan çeşitli faktörler bulunmaktadır. Bireylerin yaşam tarzı, sigara içme alışkanlıkları veya diyabet gibi çok önceden mevcut olan var olan faktörler inmeyi tetikleyebilir. Bu etkenler dışında, uyku süresinin de risk faktörü olarak değerlendirilebileceği keşfedildi. Yapılan araştırmalara göre aşırı uyku ya da çok az uyku, inme riskiyle ilişkili olabilir.
Araştırmanın başında bulunan Dr. Xiaomin Zhang, ekibi ile Çin’deki 31.750 kişiden çeşitli bilgiler topladı. Yaş ortalaması 62 olan katılımcıların hiçbirisi daha önce inme ya da başka ciddi bir sağlık sorunu geçirmemişti. Katılımcılara uyku düzenleri ve alışkanlıkları ile ilgili sorular soruldu ve 6 yıl boyunca gözlemler yapıldı. Katılımcıların %8’i ortalama 90 dakika süren kestime şeklindeki uyku alışkanlığına sahipti ve %24’ü her gece en az 9 saat uyuyordu. Araştırma süresince 1557 inme vakası yaşandı. Elde edilen verilere göre günde 9 saatten fazla uyuyan kişilerde, ortalama 7 saat uyuyan kişilere kıyasla %85; uyku kalitesi düşük olan kişilerde uyku kalitesi yüksek olanlarla kıyasla %29 oranında inme inme riski gözlendi.
Araştırmacılar, daha net sonuçların elde edilmesi için çalışmaların artması gerektiğini vurguladılar.
Makalenin İngilizce ve orijinal haline buradan ulaşabilirsiniz
Haber Yayınlanma Tarihi : 13.12.2019
Haberi Sosyal Medyada Paylaş:
