ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri tarafından yapılan yeni bir veri analizine göre, artritli ABD'li yetişkinlerin yüzde altmış yedisi geçen ay fiziksel aktivitede bulundu ve çoğunlukla yürüyerek. Bulgular, 2016'dan 2018'e kadar ulusal sağlık araştırmalarından alınmıştır. Artrit, 15 yaş üstü Amerikalılar arasında en sık bildirilen sakatlık nedenidir. ABD Ulusal Sağlık Mülakat Anketi verileri, katılımcıların %71'inin egzersizlerini yürüyerek, %13'ünün bahçecilik yaparak ve %7'sinin ağırlık kaldırarak yaptığını gösterdi.
CDC'nin Ulusal Kronik Hastalık Önleme ve Sağlığı Geliştirme Merkezi'nden baş araştırmacı Dana Guglielmo artriti olan herkesi yürümeye çağırdı. Guglielmo; "Yürüyüş, artritli yetişkinler için ideal bir fiziksel aktivite çünkü düşük maliyetli, kullanışlı ve çeşitli ortamlara uyarlanabilir" dedi. Guglielmo, en fazla faydayı elde etmek için artritli yetişkinlerin aerobik, kas güçlendirme ve denge egzersizlerini birleştiren bir aktiviteye girmesi gerektiğini söyledi.
Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 15.10.2021
Haberi Sosyal Medyada Paylaş:
