Aralıklı Oruç Bir Kadının Hormonlarını Etkiler mi?

Aralıklı oruç, bir kişinin yediği yiyecek türlerini sınırlamak zorunda kalmadan kilo vermenin bir yolu olarak ortaya çıktı. Yeni bir çalışma, hormonların aralıklı oruçla değişmesini araştırdı.

Bu çalışma için Illinois Chicago Üniversitesi'nden araştırmacılar, obezitesi olan kadınları sekiz hafta boyunca takip ettiler. Kalorileri saymadan dört veya altı saat yemek yedikten sonra 18 veya 20 saat sadece su olan bir diyet sonrası kadınların hormon düzeylerini kontrol grubununkilerle karşılaştırdı. Deneme sırasında, hem menopoz öncesi hem de menopoz sonrası kadınlarda sadece Dehidroepiandrosteron (DHEA) seviyeleri değişti, yaklaşık %14 oranında düştü, buna rağmen seviyeler normal aralıkta kaldı. Bu hormon bazen doğurganlık klinikleri tarafından yumurtalık fonksiyonunu ve yumurta kalitesini iyileştirmek için kullanılır.

Illinois Chicago Üniversitesi'nden Krista Varady; "Bu, menopoz öncesi kadınlarda DHEA seviyelerindeki küçük düşüşün, düşük vücut kütlesinin kanıtlanmış doğurganlık faydalarına karşı tartılması gerektiğini gösteriyor." dedi. Ancak menopoz sonrası kadınlarda DHEA seviyelerindeki düşüşün endişe verici olabileceğini, çünkü menopoz zaten östrojende dramatik bir düşüşe neden olduğunu ve DHEA'nın bunun birincil bileşeni olduğunu ekledi. "Ancak," diye ekledi, "Katılımcılarla yapılan bir anket, düşük östrojen sonrası menopoz ile ilişkili, cinsel işlev bozukluğu veya cilt değişiklikleri gibi hiçbir olumsuz yan etki bildirmedi". Varady, yüksek DHEA'nın meme kanseri riski ile bağlantılı olduğunu, bu nedenle seviyelerde orta derecede bir düşüşün riski azaltabileceğini belirtti. Çalışma sırasında, diyet yapanlar başlangıç ​​ağırlıklarının %3 ila %4'ünü kaybettiler. Karşılaştırma grubunda neredeyse hiç kilo kaybı olmadı.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 31.10.2022

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Sağlık Dünyasından Son Haberler


Okul Sonrası Sporlar Çocuklar ve Gençler İçin Genel Olarak Faydalı

Yeni bir çalışma, okul sonrası sporlara katılan çocukların hem bedensel hem de zihinsel olarak fayda gördüğünü söylüyor. Araştırmacılar, Exercise, Sports and Movement dergisinde yayınlanan çalışmada, okul sonrası sporlara katıl... Devamını oku



ABD, Hantavirüs Salgınını İzliyor; DSÖ Daha Fazla Vaka Bekliyor

Ölümcül bir hantavirüs salgınının merkezindeki yolcu gemisinden 16 yolcu, Nebraska'daki ulusal karantina merkezinde izleniyor. Yetkililer, diğer ikisinin ise birinin semptom göstermesi nedeniyle Atlanta'daki bir biyolojik güvenlik tesisine ... Devamını oku



Günde 8.500 Adım, Kilo Alımını Önlemek İçin İdeal Nokta Olabilir

Yeni bir araştırma, diyet yaptıktan sonra kilo vermeyi sürdürmek için günde yaklaşık 8.500 adımın ideal nokta olabileceğini gösteriyor. İtalya'daki Modena ve Reggio Emilia Üniversitesi'nden Marwan El Ghoch; "Obezite tedavisinde en öne... Devamını oku



İlacabak Logo


Önemli Uyarı : İlacabak.com Sitemizde ilaç satışı, ilaç temini veya ilaç promosyonu gibi bir faaliyetimiz yoktur. Ayrıca sitemiz üzerinde tıbbi konularda yardım veya danışma hizmeti de verilmemektedir. Sitede yer alan tüm bilgiler hasta ve doktorların ilaçlar hakkında bilgi sahibi olması için hazırlanmıştır. Sitemizdeki bilgilerin eksik veya güncellenmemiş olmasından sitemiz yasal sorumluluk altında değildir. Siteye giren kullanıcılarımız bu koşulları kabul etmiş sayılır. İlaç kullanmadan önce, lütfen doktorunuza danışınız.

İlacabak sosyal medyada :
İlacabak Twitter Sayfası İlacabak İnstagram Sayfası İlacabak Facebook Sayfası

© 2005 - 2026 İlacabak.com. Her hakkı saklıdır.